El Master Cleanse tiene muchos nombres asociados a ella : la dieta de la limonada , pimienta de Cayena dieta , limpieza de limón y jarabe de arce dieta . Aunque es decir , ha sido por años , el apoyo de celebridades siguen haciendo el Master Cleanse un plan de pérdida de peso popular . Si bien ningún limpia o dietas de desintoxicación tienen beneficios , utilizando la Master Cleanse para la pérdida de peso a largo plazo puede reducir la salud y el bienestar de cualquier persona. ¿Qué es el Master Cleanse ?

Muchas personas utilizan el Master Cleanse desintoxicación del cuerpo y bajar algunas libras de exceso . El consumo de alimentos pobres en nutrición aumentan la cantidad de toxinas en el cuerpo , así que usar una desintoxicación es ideal en la limpieza de toxinas y mejorar el estado de salud. La pérdida de peso mediante el Master Cleanse es inevitable, sin embargo, a menudo es sólo el peso del agua y el músculo que devolverá una vez que los alimentos normales se introducen de nuevo en la dieta.

Para crear la mezcla de Master Cleanse , combinar lo siguiente para una completa consumo de día : 64 onzas de agua, jugo de 4 limones , 12 cucharadas de grado B de jarabe de arce y 1/2 cucharadita de pimienta de cayena . Mezclar los ingredientes juntos y beber ocho vasos de 8 onzas durante todo el día . Beba agua pura entre vasos de la mezcla de limón y continuar el proceso durante al menos diez días.

Por la noche , se recomienda beber una mezcla de agua salada para mantener el tracto digestivo que fluye . Combine un litro de agua a temperatura ambiente y una cucharada de sal marina y mezclar bien. Beba la solución completa cada noche para limpiar los intestinos y el colon.
Master Cleanse y Pérdida de Peso

Desde el Master Cleanse se compone sólo de la mezcla de limón, la pérdida de peso se produce rápidamente. Los profesionales de la salud no recomiendan las dietas de desintoxicación , como el Master Cleanse para la pérdida de peso debido a la restricción calórica extrema y la falta de nutrientes , minerales y vitaminas recibieron dedica a beber limonada.

Mientras que en el Master Cleanse , sólo la limonada mezcla , desintoxicación o laxantes tés y agua salada se consumen , que ayudan a desintoxicar el sistema y limpiarlo a fondo . El amo limpia se recomienda durante 10 días , en los que se consume ningún alimento sólido.

Con la falta de nutrientes en el Master Cleanse , las personas sometidas a la experiencia de desintoxicación una pérdida de masa muscular , disminución del metabolismo , mareos , desmayos e incluso una reducción de bacterias saludables en el tracto digestión causado por la descarga de sal.

Antes de hacer el Master Cleanse para bajar de peso , se recomienda hablar con su médico para discutir los posibles efectos secundarios que pueden ocurrir de la falta de alimentos . Mientras que usted bajar de peso , una vez que la limpieza ha terminado libra suelen regresar rápidamente.
Acabado el Master Cleanse

Una vez que esté listo para dejar el Master Cleanse , es importante para facilitar la vuelta a la comida regular para prevenir problemas de digestión y náuseas. Al incorporar los alimentos que contienen fibra de nuevo en las comidas diarias , beber mucha agua para evitar el estreñimiento. En el primer día después de la limpieza , beber sólo el jugo de naranja y el segundo día usted puede tener caldo o jugo de frutas y verduras. El tercer día se incluye toda la fruta fresca y verduras y al cuarto día ya está listo para comer alimentos regulares .

La pérdida de peso mediante el amo limpia puede ayudar a perder una o dos libras, pero muchos encuentran que cuando la facilidad de la la dieta, el peso se vuelve rápidamente. Las dietas líquidas suelen causar las personas a perder peso de agua o masa muscular única , lo que lleva al aumento de peso una vez que se hayan terminado . Hable con su médico acerca de las dietas líquidas alternativas y saludables para bajar de peso.