La dieta de la limonada o la dieta Master Cleanse , es una dieta de desintoxicación popular que la cantante Beyonce Knowles y de Howard Stern Radio Robin Quivers han admitido públicamente a tratar como una manera de perder peso rápidamente. La dieta es un régimen diario de beber un brebaje que supuestamente elimina los antojos de comida chatarra , te hace sentir con más energía y desintoxica su cuerpo a medida que pierde peso. ¿Cómo funciona la dieta

La bebida está hecha de agua pura filtrada , limones orgánicos , pimienta de cayena orgánica , grado B de jarabe de arce orgánica , sal marina o sal de Epsom y un té laxante opcional. Bebe esta mezcla varias veces al día como un reemplazo para los alimentos para liberar su cuerpo de toxinas dañinas. El té es opcional para ayudar a eliminar las toxinas mediante la excreción de ellos en los desechos de su cuerpo.

Usted puede permanecer en esta dieta durante un máximo de 14 días. Después del día 14 , que avanza lentamente a comer alimentos sólidos. El primer día de la dieta de desintoxicación se puede beber jugo de naranja. El segundo día se puede beber el jugo de naranja y comer sopa de verduras . El tercer día se puede comer vegetales enteros , frutas y ensaladas. Se permite una alimentación normal en el cuarto día .

Contras de la dieta de desintoxicación

Obviamente hambre extrema sería un factor importante en por qué esta dieta es muy difícil de seguir . La gente está acostumbrada a comer varias comidas al día y se quejan de sentirse débil y mareado después de haber estado en esta dieta ni un solo día . Las personas también se quejan de diarrea y movimientos intestinales frecuentes , debido a la adición del té laxante y salada. Usted nunca debe someterse a una dieta extrema de desintoxicación sin consultar a su médico primero.