La mejor limpieza de su intestino es uno que vaciar a cabo , así como eliminar las toxinas del tejido. El amo limpia ha sido diseñado para hacer precisamente esto. La limpieza consiste en ayunar en una dieta especialmente preparada , así como el lavado de las entrañas . Colonics se pueden tomar durante esta dieta para agregar un nivel adicional de desintoxicación de colon. Los efectos de la limpieza rápida y pueden ser intensos al principio antes de cada vez más fácil . Tenga cuidado al volver a introducir los alimentos para proteger su intestino y notar los efectos de los alimentos . El ayuno

El ayuno es una manera excelente de comenzar la limpieza de los intestinos. Cuando ayunen , se reduce drásticamente o incluso dejar de comer . Esto reduce la cantidad de materia de alimentos en los intestinos . Cuando se combina con otras medidas adoptadas , como el lavado colónicos , da lugar a un tracto GI limpiado -out. Una técnica ayuno popular es el Master Cleanse . La limpieza proporciona calorías a través de jarabe de arce, y es , básicamente, un líquido claro que subsistir durante unos 10 días.
Protocolo

El protocolo para el Master Cleanse es tan de la siguiente manera . Cada día de la limpieza que limitar su consumo a 1.200 calorías que se consumen de una mezcla de limonada. La limonada está hecha de jugo de limón y el jarabe de arce mezclado con una pizca de pimienta de cayena en pocos litros de agua. Esta bebida es todo lo que va a consumir en el período de 10 días. Además de limitar su dieta , también se bebe un té laxante o un color de agua salada que ayuda a limpiar el colon . Después de 10 días de esta combinación de dieta y de lavado , se elimina todos los desechos residuales de usted colon. El efecto secundario de esta dieta es que también se está cortando por completo otras sustancias , como la cafeína y el alcohol.

Efectos

Los primeros días de este dieta son a menudo muy difícil, ya que las personas reportan el hambre y dolores de cabeza. Las personas que lo hacen a través de la fase inicial informan se hace más fácil y que al final de los 10 días, no sólo han perdido peso, pero parecía limpio y fresco. Muchas personas reportan tener efectos adversos a los alimentos a medida que comienzan a comer de nuevo . Esta limpieza también actúa como una dieta de eliminación . Cuando usted no come alimentos durante 10 días, a los efectos que ciertos alimentos tienen sobre lo detenga . Cuando se les reintroducir a su régimen de alimentación , usted nota los efectos que no había notado antes.
Colonics

Un colon es un procedimiento donde se inserta un tubo en el recto para limpiar el colon. Solución salina caliente o diferentes mezclas de hierbas se bombean suavemente en el colon y después se aspira . Esto se hace varias veces para eliminar la materia fecal que puedan haber quedado impactado en el revestimiento del colon. Cuando esto se hace en conjunto con el amo limpia , se puede desintoxicante . El amo limpia se vacía el colon mientras que el colon limpia el forro.

Comer

Personas se les aconseja tomar su tiempo al reanudar su dieta normal. Durante el período de limpieza , el tracto GI se reduce y la motilidad ralentiza . Si difíciles de digerir los alimentos se introduce de inmediato , puede provocar malestar estomacal. Comience por comer sopas y jugos , trabajando su camino de regreso a los alimentos sólidos .