La desintoxicación siete días es un plan de pérdida de peso dirigida a reducir los venenos tóxicos en el cuerpo mientras que alimenta el cuerpo con vitaminas y nutrientes esenciales. Aunque una variedad de fabricantes ofrecen un plan de desintoxicación de siete días la mayoría de los programas requieren que los pacientes a consumir las vitaminas y los suplementos a diario en vez de alimento sólido , y los pacientes deben también reducir la actividad física y abstenerse de consumir drogas y alcohol . Si la esperanza de reducir la cantidad de toxinas y productos químicos en su cuerpo , considere un plan de desintoxicación siete días y siga cuidadosamente las instrucciones para obtener resultados óptimos . Consumir suplementos diarios

mayoría de los planes de desintoxicación de siete días se estipula que los pacientes que se abstengan de comer alimentos sólidos y en cambio consumen dos o tres suplementos de hierbas todos los días. Estos suplementos contienen vitaminas esenciales y minerales que nutren el cuerpo y ayudan a limpiar la sangre y el tracto urinario. Ingredientes comúnmente incluidos en estos suplementos son el extracto de té verde, raíz de regaliz, semillas de cardo mariano , extracto de equinácea purpúrea , la menta , la cúrcuma , la granada y hojas de diente de león. Muchos de estos ingredientes tienen una larga historia de uso medicinal , y se consideran altamente eficaces y rejuvenecedor para los tejidos de la piel , el cabello y vitales.
Reducir las toxinas en el cuerpo

Además de consumir diariamente suplementos de hierbas , la mayoría de los planes de desintoxicación de siete días alientan a los pacientes que se abstengan de actividad negativa , incluyendo el consumo de alcohol y el tabaquismo. Además, el uso de drogas ilegales está totalmente desaconsejado , ya que el cuerpo está tratando de eliminar las toxinas existentes en el sistema. Para ayudar en la excreción de toxinas , se aconseja a los pacientes que beber ocho vasos o más de agua al día . Té, incluyendo té verde y negro que bebe , también ayudará en el aumento de los antioxidantes en el cuerpo durante el proceso de desintoxicación .
Descanso y Relax

Para obtener resultados óptimos , los pacientes que completaron un plan de desintoxicación de siete días se les recomienda descansar y abstenerse de cualquier actividad física innecesaria. Dado que los pacientes están consumiendo sólo los suplementos a base de hierbas y alimentos no sólidos , los pacientes probablemente se sentirán débiles y cansados ​​. Los pacientes también deben tratar de recibir entre siete y ocho horas de sueño cada noche para permitir que el cuerpo descanse y se recupere . Realización de la desintoxicación durante un período de baja actividad, incluyendo un verano o vacaciones de invierno , se prefiere, ya que los pacientes pueden sentirse demasiado débil para trabajar o concentrarse.