¿Te sientes bloqueado , hinchado, cansado y lleno de toxinas ? Su dieta estadounidense seguro que sabe bien , pero tiene demasiada sal , ácido y azúcar. Históricamente , los alimentos amargos han sido un elemento básico de casi todas las culturas de la tierra . Estas hierbas parecen tener una capacidad milagrosa para limpiar no sólo nuestro sistema digestivo , pero nuestra sangre. Los alimentos amargos y las hierbas tienen un efecto curativo en nuestros hígados - Estación de depuración central del cuerpo . Los alimentos que nutren este órgano constituyen una gran parte de las dietas de limpieza naturales. Tradicional Cleanse occidental con tinturas amargas

Los siguientes "remedios" se consideran complementos alimenticios y no considera los medicamentos por la Administración de Alimentos y Drogas

suecos Bitters : . Un elixir a base de hierbas , una vez ampliamente conocida para activar el hígado y otros órganos del sistema digestivo en forma armoniosa . Esta fórmula consta de Maná ( laxante suave ) , Aloe , raíz de ruibarbo ( limpia el hígado ) , hojas de sen ( laxantes ) , Theriac Venezian (promueve la circulación de la sangre ) , zedoary Root (estimula la bilis) , Raíz de Angélica (estimula el páncreas ) , Carline Thistle Root , Mirra (anti- hongos , anti-bacteriano ) , alcanfor (estimula la circulación de la sangre ) y azafrán ( calmante afecto)

Essiac Tea : . Una formulación desarrollada por la enfermera de Rene M. Caisse después de estudiar los remedios nativos americanos tradicionales. Esta mezcla de plantas amargas consta de raíz de bardana (reduce la mucosidad , diurético, mantiene los niveles normales de azúcar en la sangre), Olmo corteza interna ( disuelve la mucosidad en los tejidos , glándulas y conductos nerviosos ) , Sheep Sorrel ( mantenimiento de las funciones urinarias y riñón sano ) y ruibarbo indio root ( ayuda a purgar el hígado de la acumulación de tóxicos y los residuos ),
Lejano Oriente Mezclas para Natural Cleansing

chinos Bitters : . el ingrediente principal es la raíz de la genciana , también conocida como Long Dan Cao (hierba de la vesícula biliar dragón ) y raíz de Bupleurum , también conocido como Chai Hu (raíz oreja de liebre ) . Estas hierbas ayudan a despejar la congestión y la acumulación de moco

ayurvédica : . Algunos de los remedios a base de hierbas más antiguas uso registrado amargos para limpiar el cuerpo . Al igual que las tradiciones europeas , la práctica ayurvédica de la India sugiere un programa de desintoxicación de usar hierbas amargas. Sin embargo , esta práctica sugiere el uso de los alimentos amargos , picantes y astringentes para la limpieza . Kale y cúrcuma proporcionan la amargura. Peppers y rábanos darle una dosis de picante. Si bien los pepinos y las granadas son considerados los mejores alimentos astringentes de limpiar la sangre
Otros Bitters

italiana Campari licor: . El ingrediente principal es la naranja amarga . De acuerdo con una empresa de salud natural, NutraSanus , "Hoy en día el té de naranja amarga , tinturas y extractos todavía se utilizan en relación con los trastornos gastrointestinales , insomnio, dolores de cabeza y la obesidad. "

Cerveza cargado con lúpulo hace la cerveza más amarga , sino que también le otorga propiedades antibióticas . Lúpulo reduce la inflamación y estimula la producción de bilis . Todos estos asistentes de la acción de limpieza del hígado y la vesícula biliar .

Coma más "malas hierbas ". Añadir la hoja de diente de león, berros , rúcula y otras coloridas verduras de hojas amargas a su ensalada .

Precauciones

Recuerde más amarga no es realmente mejor . Trate de mantener los amargos equilibrados con otros alimentos. Cuando intenta estas sustancias , deben probar refrescante. Si te dan el estreñimiento , indigestión o sequedad de boca , deje de usarlo . Sólo se puede continuar "limpiar" si te hace sentir bien.