Muchas personas optan por la dieta Master Cleanse para lograr un aumento de la energía, claridad mental , la salud física y para obtener una actitud más positiva en general. Es un gran método para bajar de peso rápidamente y liberar el cuerpo de toxinas. Hay efectos secundarios negativos y positivos que uno debe saber antes de usar cualquier tipo de dieta , y las disputas en el campo de la medicina y la ciencia acerca de esta dieta son algo a tener en cuenta. Historia

Creado por Stanley Burroughs en 1941 , la dieta Master Cleanse también ha sido llamado " la limpieza de limón ", "la limpieza de la celebridad " y " la dieta del jarabe de arce " . Fue creado originalmente como un procedimiento de desintoxicación. Tiene una duración de unos 10 días y libra el cuerpo humano de toxinas y reduce el peso corporal al mismo tiempo. Comenzó una moda de las dietas de desintoxicación que han durado a través de los tiempos actuales , con un pico en 2003 y 2007. Ha habido mucha controversia sobre la dieta , y no mucho se ha demostrado al respecto , además de la pérdida de peso rápida y la descarga de toxinas.

Función

La dieta Master Cleanse ha sido utilizado durante décadas por las celebridades , personas que quieren perder peso de forma rápida para eventos especiales , las personas que desean una " conexión espiritual " con sus cuerpos, y aquellos que quieran dejar de fumar en un vicio , como fumar, comer comida basura , beber alcohol o cafeína , o el uso de drogas. Se utiliza como una desintoxicación para librar el cuerpo de las cosas tales como las hormonas , medicamentos , pesticidas , aditivos alimentarios y otras sustancias que pueden ser tóxicas para el cuerpo y sus órganos, como el hígado y los riñones. Recientemente ha sido más comúnmente utilizado como un método de pérdida de peso, especialmente desde que las celebridades bien conocidas han celebrado públicamente lo conveniente que es para bajar de peso . No es recomendado por los médicos para la pérdida de peso, y algunos expertos dicen que el peso perdido por la dieta Master Cleanse se ganará en el tiempo.
Proceso

La dieta Master Cleanse consiste en beber solo limón o jugo de limón mezclado con pimienta de cayena , jarabe de arce y el agua. En el transcurso de la limpieza , que puede durar un mínimo de 10 días hasta un máximo de 30 , que consume sólo esta bebida varias veces al día ( en promedio, cuatro ) y comer alimentos sólidos . Se recomienda beber un senna o té de limpieza de colon cada noche para crear los movimientos intestinales regulares , ya que no se toman alimentos sólidos en el cuerpo. Después de un tiempo de desconexión de la dieta de limpieza , incorporan lentamente alimentos en su dieta , a partir de jugos , a continuación, añadir sopas. Un día o dos más tarde , traer de vuelta a los vegetales en su dieta, a continuación, la fruta , y luego las nueces. Poco a poco incorporar más alimentos nutritivos de valor más grande y sólida en su dieta y su peso debe estar apagado, y su cuerpo debe permanecer libre de toxinas en su mayor parte . Si lo hizo originalmente la dieta sólo para perder peso para una ocasión especial y empezar a comer alimentos tóxicos y poco saludable después , puede ser muy difícil y poco saludable para el sistema digestivo y el cuerpo.

Efectos

efectos secundarios negativos incluyen dolores de cabeza , deshidratación, antojos (que puede ser distinguido de hambre si te apetece alimentos poco saludables ) , irritabilidad , cansancio ( debido a que su cuerpo utiliza una gran cantidad de energía para sanar y limpiar ) , caliente los movimientos intestinales (porque está eliminando toxinas) y dolores físicos , dolores o vómitos (que sólo ocurre en personas extremadamente tóxicos ) . Los efectos positivos incluyen la pérdida de peso rápida y una cantidad de toxinas expulsadas del cuerpo. Personas que han tenido éxito en el Master Cleanse han informado de que ha aumentado en su conjunto su energía y salud, les ayudó a perder peso no deseado , el aumento de la resistencia sexual, aclarado el acné y la visión afilada. Algunos usuarios incluso han afirmado que la dieta ha ayudado a enfermedades crónicas o incluso la enfermedad curada , sin embargo esto no está confirmado por los médicos.

Teorías /especulación

personas sanas no es necesario para participar en las dietas de desintoxicación , como el Master Cleanse , porque el cuerpo está normalmente programado para deshacerse de las toxinas en el cuerpo , los pulmones , el hígado y los riñones en una base diaria . Los médicos han apoyado que esta dieta tiene efectos probados , además de la pérdida de peso . Además, el uso de la dieta por un período prolongado de tiempo puede privar al cuerpo de vitaminas y minerales esenciales , y ofrecer muchas menos calorías que las necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo . Sin embargo , es posible que la descarga completa de los sistemas puede librar el cuerpo de las bacterias dañinas , independientemente , mientras se mantienen las buenas bacterias y proporcionar algunos nutrientes de los ingredientes . Al final, no hay ninguna investigación científica o médica que respalda la dieta Master Cleanse , aunque algunos médicos lo distribuyen a los pacientes .