Las dietas de desintoxicación están intimidando e intrigante . Las celebridades y aspirantes a Hollywood juran por las dietas de desintoxicación para ayudar a obtener el cuerpo de sus sueños ; Sin embargo , la pérdida de peso con una dieta de desintoxicación es un reto y no necesariamente permanente. Aún así , los resultados se pueden lograr en tan sólo un par de días a un mes de una cuidadosa planificación . Instrucciones Matemáticas 1

Beba mucha agua y té verde. Esto le ayudará a comenzar a purgar las toxinas de su cuerpo.
2

Comer muchas frutas y verduras orgánicas . Si ellos no son orgánicos , recuerde lavar sus verduras y frutas para deshacerse de los pesticidas.
3

Manténgase alejado de los huevos , productos lácteos y carnes rojas. No comer pescado fresco o tofu.
4

Comer nueces crudas o frijoles y legumbres. Las versiones saladas sólo aumentan de sodio, algo que debe evitarse en una dieta de desintoxicación.
5

Elija arroz integral y avena sobre cualquiera de los productos de trigo.