El plan de Nutrisystem es un programa de pérdida de peso de 28 días . Los participantes decidieron que planificar mejor se adapte a su estilo de vida y las metas de pérdida de peso y ordenar los alimentos en el plan en consecuencia . La comida se entrega a los participantes , que se pasa el próximo mes de comer exclusivamente de la pensión alimenticia. Las comidas se basan en el índice glucémico , un sistema que recoge los hidratos de carbono por el efecto que tienen sobre la glucosa en sangre y los niveles de insulina . También enseña a controlar las porciones participantes. Dieta Básica

La dieta básica ofrece desayuno, almuerzo , cena y postre para los hombres y las mujeres. Ofrece más de 150 comidas a elegir, y se puede complementar con bocadillos como el queso bajo en grasa , frutas y verduras. El plan básico de la dieta es alta en fibra , carbohidratos buenos y las proteínas. El plan de comidas incluye elementos tales como sofrito chino , hamburguesas , pasta, pastel de carne y fajitas.
Silver Plan

Dirigido a personas que hacen dieta de más de 65 años de edad, la plan de la plata , al igual que el plan básico , ofrece una variedad de alimentos con la posibilidad de complementar con productos saludables de la tienda de comestibles . Alimentos en la dieta de plata incluye sopa, ensalada , barras de granola , quesadillas y ensalada de atún. La dieta ofrece buenos carbohidratos , proteínas y fibra, pero también es más baja en sodio, colesterol y grasas saturadas para la salud del corazón .
Vegetariana

Según el sitio web de Nutrisystem , su plan vegetariano es el único plan de dieta vegetariana preenvasados ​​en el mercado a partir de enero de 2011. El plan vegetariano ofrece más de 90 platos , como las pastas , magdalenas, cereales , sopas y risotto y equilibrada para garantizar que la dieta reciben la cantidad adecuada de hidratos de carbono , proteínas y fibra. Al igual que los otros planes , la dieta vegetariana tiene planes separados para hombres y mujeres basadas en diferentes necesidades nutricionales .
Dieta diabética

A diferencia de la básica , la plata y los planes vegetarianos , que incluye cinco comidas al día , la dieta del diabético tiene seis comidas diarias con el fin de estabilizar el azúcar en la sangre. El plan diabética está dirigido a las personas con diabetes 2 para ayudar en perder peso Tipo , disminuir el azúcar en sangre y A1C , la hemoglobina se utiliza para determinar las concentraciones de glucosa en plasma del cuerpo , uno de los marcadores de la diabetes . Algunas compañías de seguros reembolsan participantes costo de las comidas . La comida en la dieta para diabéticos es similar a las opciones básicas de la dieta.