El suero es un líquido translúcido , que sobre después de la cuajada se eliminan de la leche cuajada , que está lleno de nutrientes. Por lo general, se trata de un subproducto del proceso de fabricación del queso . El suero es rico en proteínas y contiene lactoflavina y vitaminas B , C y B2, por lo que es una gran adición a la alimentación. Fuera de la cocina , suero de leche también puede ser utilizado para la alimentación animal y el cuidado del cuerpo . Alimentos y bebidas
La proteína del suero se agregan a menudo a los batidos como un suplemento proteico .

suero en su forma líquida es un aditivo de sabor a la cocina . Se puede utilizar en la cocción siempre que el agua o caldo se llama a ( pan se recomienda sobre todo ) , para hervir pasta, frijoles y arroz en , para hacer dulces y realizar ricotta y mizithra quesos. Bebidas también se pueden hacer de suero de leche , incluyendo bebidas alcohólicas y bebidas de frutas . La proteína del suero se utiliza a menudo como un suplemento para los atletas y como una alternativa de la leche.
En la granja
suero puede ser utilizado en la alimentación del ganado .

suero puede ser utilizado como alimento para animales. De suero de leche se ha alimentado con éxito a las vacas , ovejas , cerdos y aves de corral durante años. La ventaja del uso de suero de leche es que los animales muestran un mejor crecimiento y alcanzan la madurez más rápidamente que los animales cuya alimentación no está suplementado con suero.
Cabello y cuidado de la piel
Añadir brillo y fortalecer el cabello con suero.

enjuague con suero de leche después de que el champú es una gran manera de fortalecer su cabello. Basta con dejar el suero en el cabello por 15 minutos y enjuague. Esto se puede hacer con la frecuencia que se aplica el champú . El suero puede ser utilizado en el lugar de mousse o gel, y tiene la ventaja adicional de fortalecer y suavizar el cabello. Suero de leche tiene múltiples usos cuando se trata de cuidado de la piel . Un baño de suero de leche es ideal para la piel , la combinación de suero de leche y bolsas de té hará las delicias de los ojos cansados ​​y que puede ser utilizado como un limpiador , tónico e hidratante en la cara.