NutriSystem vende preenvasados ​​comidas que hacen dieta pueden comprar . Las comidas no requieren refrigeración e incluyen desayuno , almuerzo, cena , postre y aperitivos. Las comidas se pueden adaptar a las necesidades específicas, como las de las personas mayores, los vegetarianos o diabéticos. NutriSystem Nourish

Parte de seguir el plan de Nourish está leyendo el libro " NutriSystem Nourish : El Programa de Pérdida de Peso Revolucionario Nuevo . " El libro describe el plan de comidas, programa de ejercicios y herramientas de motivación . Personas que hacen dieta pueden seguir el plan de alimentación en el libro, comprar los NutriSystem Nourish comidas pre - empaquetados o combinar el plan de alimentación y comidas NutriSystem . Los participantes pueden esperar perder entre una y dos libras por semana .
NutriSystem avanzada

El programa NutriSystem avanzada añade ácidos grasos omega- 3 y fibra natural para el programa original . Los ácidos grasos omega- 3 promueven la salud del corazón , y la fibra ayuda a los participantes a sentirse lleno por más tiempo . Los participantes en el plan de alimentación sólo comen comidas NutriSystem y no incorporan otras comidas en su dieta . Acerca de una a dos libras de pérdida de peso por semana se puede esperar que con esta dieta .

Diferencias

La mayor diferencia entre los dos planes es la flexibilidad. Con el plan Nutrir , los participantes pueden preparar comidas saludables a sí mismos. Este es un buen plan para cualquier persona que está comprometida con un cambio de estilo de vida y es lo suficientemente disciplinado para tomar decisiones saludables . El plan implica avanzada únicas comidas pre - empaquetados y no incluye una guía para la preparación de comidas o salir a cenar .