Nutrisystem ofrece pre -envasados ​​, comida baja en calorías que pueden conducir a la pérdida de peso. Al proporcionar la comida , este sistema limita la cantidad de calorías que consume . Hay una gran variedad de planes de alimentos dirigidos a mujeres, hombres, personas de edad avanzada , diabéticos y vegetarianos. Además de los alimentos envasados ​​, personas que hacen dieta pueden complementar las comidas con frutas y verduras frescas. Tipos de planes

Nutrisystem ofrece más de 170 artículos de comida en su menú y permite la compra de cualquiera de un suministro de 28 días pre - seleccionado o un paquete de auto-seleccionados . Un descuento se da para aquellos que optaron por el plan de auto y la comida se envía cada 28 días. Los alimentos también se puede pedir como necesario en 28 días plan de packages.The suministro para las mujeres destaca que es un cambio de estilo de vida . Tiene menos calorías que los planes de los hombres y hace hincapié en el apoyo comunitario. Las mujeres pueden pedir el básico , plata, vegetariano o planes diabéticos. Los mismos tipos de planes están disponibles para los hombres, pero son proporcionadas más grande y se anuncian como "el hombre de los alimentos. "
Pros

Las comidas son pre - empaquetados y listos para comer. Toda la comida es proporcionada correcta para perder peso. También ha sido revisado por los dietistas para asegurar que cumple con los requerimientos de nutrientes . Se anima a personas a dieta para complementar las comidas con verduras y frutas frescas para que usted come una gran variedad de alimentos . Alimentos, comprar de un suministro de 28 días, ofrece elementos que son fáciles de calentar y servir . El programa elimina la preparación de alimentos que consume tiempo e incluso incluye aperitivos . Si usted sólo come alimentos del plan y las verduras /frutas recomendadas , es probable que bajar de peso.

Contras

El costo de los planes puede desalentar algunos, que van desde $ 279 hasta $ 310 por mes , dependiendo de la opción que elija . Si desea complementar con alimentos frescos, los aumentos de los costos . Algunos usuarios se han quejado de que la comida no es apetecible, pero esto es subjetivo y depende de su paladar. La comida es pesado en fibra y algunos elementos pueden contener altos niveles de sodio. Las porciones son pequeñas , para fomentar la pérdida de peso, y no podrán ser llenado. Una vez que deje Nutrisystem y volver a comer la comida regular , puede experimentar un aumento de peso a menos que cambie permanentemente el tamaño de la porción .
Comunidad y apoyo en línea

igual que otro peso empresas deficitarias , Nutrisystem ofrece un programa de seguimiento de peso en línea y el apoyo de la comunidad en línea. También puede llamar a un consejero de nutrición en directo para el asesoramiento y apoyo personal . De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Florida, la asistencia telefónica es tan efectivo como el asesoramiento dieta cara a cara. El primer 28 días paquete de alimentos Nutrisystem también viene con los materiales de apoyo escritos que fomentan la pérdida de peso a través de dieta y ejercicio.
Índice de éxito

Hay pocos datos disponibles para comparar Nutrisystem de tasa de éxito con la de otros programas de dieta . Producto - Critic.com no daría más altos , de acuerdo con sus probadores , que otros competidores de comida pre - envasados. Sin embargo , cierta evidencia anecdótica sugiere que la dieta puede recuperar el peso después de dejar el programa y comer la comida regular .