? El plan NutriSystem tiene personajes famosos y suscriptores en todo Estados Unidos. Sin embargo, el plan de la dieta puede no ser todo lo que se anuncia a ser, y en algunos casos puede causar más problemas de salud y la dieta de los que resuelve . Es importante ponderar todas las ventajas y los inconvenientes de cualquier plan de dieta , lo que es especialmente cierto para NutriSystem . ¿Qué es NutriSystem ?

NutriSystem es un plan de dieta en envases previos en los que las comidas se entregan cada semana a su hogar. Las comidas están especialmente calculados para controlar la ingesta de calorías sin dejar de ofrecer las vitaminas esenciales y minerales necesarios para el cuerpo para estar sano. A partir de 2009 , las comidas cuestan alrededor de $ 300 por mes para una persona.
Educación

El primer riesgo de salud para los usuarios de NutriSystem es una falta de educación nutricional. Tener los alimentos entregados a usted es bueno si usted puede permitirse el lujo de hacerlo el resto de su vida. Sin embargo, no enseña a sus usuarios la forma de comprar y preparar sus propios alimentos , una vez que salen del programa.
Carbohidratos complejos

Muchos usuarios se quejan de NutriSystem añadido cansancio o debilidad , mientras que en el programa NutriSystem . Esto es en gran parte porque la mayoría de las comidas en el programa no proporcionan suficientes hidratos de carbono complejos para mantener a los usuarios que desean tanto la dieta y hacer más ejercicio .
Peso de rebote

Uno de los mayores peligros del plan NutriSystem es el rebote de peso. La dieta NutriSystem no proporciona una buena transición de comer las comidas en envases para la preparación de comidas por su cuenta. Esto lleva a muchas personas a recuperar gran parte del peso que perdieron durante el programa, debido al cambio drástico en los hábitos alimenticios .

Cambios en la dieta

Otro riesgo para la salud de del plan NutriSystem es que no ofrece una manera para que usted se mueva gradualmente de una dieta alta en calorías a una dieta estricta baja en calorías. Esto obliga a su cuerpo para vivir de un déficit de calorías mayor de lo que está acostumbrado, y si se combina con ejercicio puede provocar mareos o incluso desmayos . Los dolores del hambre asociados con el cambio también reducen la capacidad de la persona para permanecer en el plan de dieta.