El plan de dieta Nutrisystem es uno de los muchos planes de dieta en el mercado . Tienes que comer los alimentos preenvasados ​​en este plan, que se compra a través de Nutrisystem . Sin embargo , se agrega en sus propias frutas , verduras y productos lácteos. Siempre es una buena idea consultar con su médico antes de comenzar cualquier plan de dieta para asegurarse de que es el adecuado para usted. Alimentos

Todos los entrantes Nutrisystem son los tamaños correctos de las porciones . Puede solicitar el paquete específicamente para los hombres o las mujeres , o puede pedir a la carta para escoger sus propias comidas favoritas.
Desayuno

Las entradas de desayuno consiste en nada desde cereales hasta los huevos. Agrega una porción de fruta , como una manzana, y una porción de lácteos , como un vaso de leche al 2% .
Almuerzo

almuerzo consiste de el entrante Nutrisystem almuerzo , una lechería o porción de proteína , una porción de ensalada y dos cucharadas de sin grasa aderezo para ensaladas.
merienda

Su merienda diaria consiste en una fruta servir y una lechería o proteína de la porción. Algunas personas combinan la merienda en sus comidas o cenas .
Cena

Cena en el plan incluye la cena de la entrada Nutrisystem , dos porciones de vegetales , una ensalada o porción de fruta y una porción de grasa . Puede usar aderezo regular o nueces en la ensalada como la grasa de su porción.
Postre

Nutrisystem también incluye postres. Hay muchas opciones disponibles , desde barras de chocolate de palomitas de maíz.
Planner

El plan de dieta Nutrisystem incluye un planificador de comidas que le ayuda a trazar sus comidas. Este planificador también incluye la lista de las porciones de frutas y verduras aceptable , raciones de productos lácteos y raciones de proteínas.