? Aunque el ácido cafeico es un componente del café, que no está relacionado a la cafeína. Un compuesto orgánico natural , que puede ser encontrado en muchas plantas , incluyendo frutas , nueces y granos de café. No inhibe el sueño y no muestra efectos negativos conocidos en los seres humanos . Como ácido cafeico se asimila en el cuerpo , que forma varios derivados metabólicos que incluyen ácido cafeico fenetil éster ( CABO ) . Estos derivados han demostrado efectos positivos en la reducción de la incidencia cancerígenos, especialmente en el hígado . Efectos sobre el sueño

El ácido cafeico es un constituyente químico principal de la raíz de valeriana que actúa como un sedante del sistema nervioso . La raíz de valeriana es un sedante sueño herbario popular que no está relacionada a la familia de fármacos conocidos como el diazepam. Se mejora la calidad del sueño sin inducir somnolencia residual de la mañana , actúa como un relajante de músculo liso y esquelético y también reduce la ansiedad , el estrés y el insomnio . La hierba valeriana es segura , ya que no es adictiva , y el alcohol y los barbitúricos no aumentan sus efectos sedantes.

Fuentes herbales

plantas productoras de ácido cafeico y CABO incluyen frutas como peras, uvas y manzanas. Fuentes de hierbas son la albahaca , el tomillo, verbena , orégano, estragón , la cúrcuma, diente de león , el romero, la milenrama , lavanda, melisa , manzanilla y raíz de valeriana . Estas hierbas son remedios herbales más populares para promover la calma , la reducción de la ansiedad y el sueño. El uso experimental de las preparaciones de valeriana en Italia y Alemania han demostrado el valor terapéutico en los últimos 15 años como un tratamiento eficaz para la hiperactividad y los trastornos de conducta en los niños . Ayuda a la coordinación motora , calmar la ansiedad , agitación y agresión.
Tradicional y Alternativa Medicamentos

hierbas que contienen el ácido cafeico y sus derivados metabólicos tienen una antigua historia de usos médicos que se remontan a Hipócrates ( 400 años antes de Cristo ) . Estas plantas han encontrado un uso muy popular como ayuda para dormir durante miles de años . Consumo diario moderado de café y el ácido cafeico puede promover la salud de las personas mediante el aumento de la ingesta de antioxidantes y anti- cancerígenos. Derivados metabólicos del ácido cafeico también reducen la respuesta inmune e inflamatoria del cuerpo a diversos ataques por las toxinas .
Otros efectos beneficiosos

La investigación muestra que el ácido cafeico es un antioxidante natural y el inhibidor de carcinógeno , además de sus efectos que inducen el sueño . Carcinógenos aceleran la actividad de los agentes carcinógenos que causan cáncer al aumentar el riesgo de cáncer de un individuo , ya que dañan el ADN en el nivel celular . El cuerpo trata de eliminar toxinas , haciéndolos más solubles para que los órganos de excreción como los riñones pueden hacerlos salir del sistema. Al aumentar inhibidor cancerígenos y los niveles de antioxidantes , ácido cafeico ayuda a promover la salud de las personas .