? Las calorías son unidades que miden la cantidad de calor que una sustancia puede producir. Generalmente, se encuentran en las etiquetas de los alimentos y el control de calorías es un elemento básico de cualquier dieta para bajar de peso. Dos unidades de medida que muchas personas confunden son " Cals " y " Kcals . " No hay ninguna diferencia entre los dos , siempre y cuando "Cal" tiene un capital C , pero un Kcal es 1000 veces más que un "cal " con una c minúscula . Grande Versus Pequeños

Calorías vienen en dos tipos. Calorías pequeñas , también conocidas como calorías gramo, se muestran con el símbolo " CAL" e indican la cantidad de energía es necesaria para elevar la temperatura de 1 gramo de agua en 1 grado Celsius. Grandes calorías se expresan mediante el símbolo "Cal" y se aproximan a la cantidad de energía es necesaria para elevar la temperatura de 1 000 gramos de agua en 1 grado Celsius. Una caloría grande representa a cerca de 1.000 veces más energía que una caloría pequeña .
Kcal Versus Cal

No hay ninguna diferencia entre un Kcal y Cal . Kcal significa kilocalorías y 1 Kcal es igual a 1.000 calorías pequeñas . A Cal también es 1000 calorías pequeñas . La diferenciación entre "Cal" y "cal " es difícil de hacer cuando se habla (a menos que usted dice " caloría grande ") , y por lo tanto se utiliza normalmente en los textos donde la capitalización de las primeras letras se puede utilizar para hacer la distinción .

Uso

Coloquialmente , las calorías han llegado a significar lo mismo que "grandes calorías " en los Estados Unidos. Cuando vea la cantidad de calorías de los alimentos en los Estados Unidos , indica que el número de grandes calorías , o " Cal ", que contiene el alimento . El término " kilocalorías " o " Kcal " se utiliza en la mayoría de otras partes del mundo , como Europa . Dos mil calorías estándar en los Estados Unidos es lo mismo que 2.000 kilocalorías en Europa .

Salida Energía

Las calorías son una medida de calor , y por lo tanto el número de calorías indica la cantidad de energía recibida de consumirlos. Julios son una medida de energía . Se tarda aproximadamente 1 julio de energía de levantar algo que pesa 1 libra por cerca de 9 pulgadas . A Kcal estándar o Cal tiene 4187 julios de energía. Una cal (nótese la minúscula c ) tiene 4.187 julios de energía. Comer 2.000 kcal o Cals por día producirá 8,4 megajulios de energía, que es de 8,4 millones de julios. Para poner esto en perspectiva , se necesitan alrededor de 300.000 julios para correr durante seis minutos o caminar durante 15 minutos.