Aproximadamente el 64 por ciento de los estadounidenses mayores de 20 tienen sobrepeso o son obesos, según "Forbes Magazine. " Además, cerca de 400.000 estadounidenses mueren cada año a partir de los factores relacionados con la obesidad , como la nutrición inadecuada y la inactividad. Comer saludable y perder peso requiere mucho trabajo. Si prefiere quedarse con sobrepeso , hacer caso omiso de todos los consejos de nutrición que usted nunca ha oído hablar , lanzar su auto-control de la puerta y empezar a comer . Para mantener el peso en , simplemente mantener un estilo de vida sedentario y comer tanta comida como pueda. Cosas que necesitará
Comida basura
Refrescos
Condimentos
Car