Si usted tiene problemas para hacer tiempo para desayunar cuando llega tarde para el trabajo, trate de consumir una barra de desayuno . Dado que saltarse el desayuno puede aumentar el almacenamiento de grasa de su cuerpo y conducir a aumentar de peso, una barra de desayuno puede proporcionar a su cuerpo lo que necesita en muy poco tiempo o molestia. Hay muchas variedades para elegir, y todos ellos cumplen diferentes necesidades , dependiendo de su rountine diaria. Bares Fibra

A, barra de desayuno rellena de fibra saludable le frenar el hambre y ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre durante el día. Fibra Uno barras de desayuno de General Mills le proporcionan 35 por ciento de su fibra al día y vienen en chocolate, mantequilla de maní , moca, caramelo y fresa. El original tiene 140 calorías , pero también venden 90 versiones en calorías. El Snack Bar Orgánica de fibra fue votado como el # 1 barra nutricional por su gran sabor y todas las fuentes de fibra orgánica que proporcionan el 14 por ciento de su fibra diaria necesaria .
Bares de Cereales

Estas barras empacar todo lo que quiera sobre su tazón de cereal favorito en un paquete ordenado y portátil. Si usted está tratando de ahorrar calorías , hay una línea de Special K bares de aperitivos de cereales que son los 90 calorías y vienen en una variedad de sabores como : arándano, fresa, chocolate, miel y frutos secos , y más. Barras de cereal Nutri -Grain son una gran fuente de su calcio diario , están hechos con granos enteros , y tener un buen relleno sabor a fruta y corteza escamosa .

Proteína y energía Bares

para aquellos que tienen un estilo de vida activo , un bar que da a su cuerpo la proteína que necesita para construir y mantener la masa muscular es ideal. Estas barras tienden a tener un alto número de calorías , carbohidratos y proteínas para propulsar su cuerpo en un entrenamiento, o para recuperarse de una. Un gran ejemplo es el mejor bar de proteínas sólido de la naturaleza , que tiene 30 gramos de proteína de leche y soja , junto con 270 calorías en general .

Whole Food Bars

Estas barras de desayuno generalmente están hechas de una combinación de frutas crudas, nueces y granos enteros . Estas barras son o completamente sin procesar o significativamente menos procesado que otras barras de desayuno . Los ingredientes son a menudo orgánico y endulzado con algo natural como la miel silvestre.