Comer una fuerte dosis de hamburguesas en los restaurantes de comida rápida es casi una forma segura de embalar en las libras , pero no es una forma saludable de aumentar de peso. Con frecuencia los restaurantes de comida rápida sirven hamburguesas con alto contenido de nutrientes no saludables de grasa y otros . Si usted desea ganar el peso con una dieta de hamburguesas , hacer su propia casa y comer una dieta sana y equilibrada para aumentar de peso de forma segura. Antes de tratar de aumentar de peso mediante una dieta hamburguesa, consulte a un médico para averiguar si su cuerpo es lo suficientemente saludable como para hacerlo. Cosas que necesitará
Saltee pan , 10 pulgadas de diámetro
Espátula
2 cucharaditas de aceite vegetal
8 oz de res molida , 70 por ciento magra ( por porción) Matemáticas 1 bollo de hamburguesa ( por porción)
Cheese