Comparación de la información nutricional de las opciones de comida rápida en los principales restaurantes de la cadena no es sólo un pasatiempo . Salud de los Consumidores depende de lo que los alimentos están disponibles para ellos las opciones y cuáles de esas opciones son adecuadas para su dieta, por lo que pueden comer en consecuencia. Diferentes contadores de calorías y lugares de comparación nutrición permiten a las personas pre - plan y estructurar sus comidas de modo que puedan tomar decisiones más informadas para su bienestar . Macro

A nivel macroscópico, datos nutricionales se pueden presentar pueden ser en forma agregada , para dar una amplia perspectiva de un producto en particular a través de los restaurantes . Por ejemplo , usted puede comparar varias hamburguesas de carne de la firma , con las filas que representan a diferentes ofertas de hamburguesas de restaurantes y las columnas que representan información como calorías, el porcentaje de calorías provenientes de la grasa , la grasa total en gramos y en calorías, y así sucesivamente. De esta manera usted puede ver un panorama general de las características esenciales sobre cada hamburguesa . Si estuvieras interesado en una hamburguesa grande, pero estaba preocupado por la grasa y colesterol , es posible que decida renunciar del Hardee 1/2 libra de seis Dólar Burger, viendo que contiene 73 gramos de grasa total y 150 mg de colesterol , en comparación con el McDonald Angus Deluxe , que contiene unas más modestas 39 gramos de grasa total , si bien los niveles de colesterol comparables.
Micro

Para un enfoque más afinado , examinará la comida rápida información nutricional tecleó en un parámetro nutricional particular. Tal vez su médico o nutricionista le obliga a permanecer dentro de una cierta asignación diaria de calorías de grasa por día por su médico o nutricionista. Usted puede ser capaz de ver cómo se apilan todas las estadísticas en la versión macro, pero a menos que usted les ordena mediante la especificación de "calorías de grasa" en un menú desplegable, a continuación, " de menos a más ", usted no será capaz de saber qué opciones son las mejores . El punto de vista micro le permite adentro en esas hamburguesas con la menor cantidad de calorías de grasa en primer lugar, seguidos de los de calorías cada vez más elevados de grasa.
Tipo de Comida

diferentes restaurantes de comida rápida tienen diferentes grupos de productos que no están normalizados . Hamburguesas son un producto común , pero no son gorditas . Muchos restaurantes de comida rápida llevan postres congelados , sino que van por diversos nombres y que prefieren no caminar a través de docenas de artículos que buscan el Arctic Rush del Dairy Queen desde un punto de vista macroscópico. En este caso es posible orientar su búsqueda a través de la función de lista , que tiene un solo restaurante y convenientemente grupos de su línea de productos de acuerdo a las categorías correspondientes a ese restaurante . A partir de una lista en orden alfabético más manejable de postres , por lo tanto , usted será capaz de encontrar su deleite DQ más rápido.
Restaurante vs restaurantes

Por mucho que las comparaciones nutricionales pueden ser útil si usted no tiene indicios de ajuste , a veces sólo " sabe " lo que quiere y desea detalles específicos sobre productos específicos, en restaurantes específicos. Pero también es curioso acerca de su competencia y cómo los productos comparables nutritivas son . En este escenario , es posible optar por una visión de lado a lado de las etiquetas nutricionales de los dos productos , con las calorías , grasa, sodio , y otros que figuran en un formato easyto - comparar.
Meal Combinaciones

de información nutricional en las hamburguesas y los productos individuales pueden ser muy bien si eso era todo lo que iba a comer. En realidad, usted no es sólo comer una sola hamburguesa, pero una comida compuesta reforzada con guarniciones o acompañamientos , bebidas y postres. El conocimiento de los valores totales de todos estos componentes dará un sentido más realista de lo que usted está a punto de comer . En la forma de combinación de comparación, se toma el restaurante de su interés. Luego, desde los distintos menús desplegables, seleccione cada uno de los productos alimenticios que entran en su comida. Cuando haya terminado , el cálculo de los valores diarios totales para el embalaje completo de comidas, inclusive de salsas, aderezos y coberturas.