Sabiendo lo que hay en los alimentos que consumimos es una parte esencial para mantener una buena salud y una nutrición equilibrada . En 1990 , el Congreso aprobó la Ley de Etiquetado y Educación Nutricional ; requiriendo a todos los envases de alimentos para mostrar claramente la información nutricional en sus etiquetas. Con toda la información nutricional disponible, es fácil de controlar lo que hay en los alimentos que comemos . Un nutriente importante que recibimos de nuestros alimentos es la proteína. La proteína proporciona el cuerpo con aminoácidos esenciales y son cruciales para el mantenimiento de un estilo de vida saludable y activo. Averiguar cómo se recibe la cantidad de proteínas de los alimentos puede ser simple si se siguen unos sencillos pasos. Cosas que necesitará
Envase para productos de
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Los alimentos que tienen información nutricional se encuentran en sus paquetes. Matemáticas 1

Localice los datos de nutrición que se encuentran en el lado o la parte posterior del paquete de la comida entró
2

Busque la palabra "proteína" en negrita y que normalmente se encuentra bajo "Total de carbohidratos . "
3

Busque la cantidad ni en miligramos o gramos situados junto a la palabra "proteína" en negrita.

los alimentos tales como frutas , verduras y carnes que no tienen información nutricional impresa en su embalaje .
4

Ir al calorieking.com , nutritiondata.self.com o nutri - facts.com .
5

Localice la caja de búsqueda de alimentos ubicada en la parte superior de la página .
6 tipo

en el tipo de alimentos que le gustaría saber la proteína de .
7

Haga clic en " Buscar ".
8

Busque la palabra "proteína" en los hechos de la nutrición y por lo general encuentran bajo "Total de carbohidratos ".
9

buscar la cantidad de proteína , ya sea en miligramos o gramos ubicados al lado de la palabra " de proteínas . "