Los arándanos son pequeños frutos rojos que se recogen fuera de la viña . El número de los arándanos de los Estados Unidos produce supera anualmente 110.000 toneladas métricas. Massachusetts, Wisconsin, Nueva Jersey, Oregon y Washington son los principales productores de arándanos en los Cranberries estadounidenses son generalmente cocinados antes comido. Se utilizan normalmente para hacer jalea, mermelada, salsa y jugo, y que a menudo se incluyen en las recetas. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , de los Estados Unidos utiliza cerca de un tercio de los arándanos crecen para hacer jugo . Instrucciones Matemáticas 1

hacer pan de arándanos con arándanos . Tenerlo con la cena cualquier día de la semana o en días festivos. Comer suministros de pan de arándano que con el potasio , calcio y vitaminas A y C.
2

mezcla seca los arándanos con otras frutas secas como arándanos , cerezas y coco rallado para hacer una mezcla de frutos secos nutritivos. Mezcla de frutas secas con arándanos en que es una merienda saludable se puede disfrutar cuando usted está en movimiento . Añadir las nueces y las semillas a la misma proteína .
3

Combine arándanos secos con arroz y verduras como la cebolla salteados y espárragos para hacer risotto arándano vegetal. Cranberries añaden un toque de dulzura a este plato para que sea más interesante. Risotto Cranberry vegetal es un plato de la cazuela se puede servir en el lateral.
4

Haga una ensalada de espinacas sabrosos con arándanos secos . Los arándanos mezclados en una ensalada añaden vitaminas y fibra adicionales. Mezcle espinacas con arándanos secos , dos cucharadas. de cóctel de arándano jugo y ensalada de vinagreta de frambuesa vestidor para hacer una deliciosa ensalada.
5

Mezcle una lata de salsa de arándanos con aproximadamente 1 /3 de taza de jugo de naranja y 1/2 cdta. de cáscara de naranja rallada . Hierva la mezcla , deje que se cocine a fuego lento durante unos cinco minutos. Esta salsa agrega gran sabor a la carne de cerdo asada. Hilvanar el cerdo con un poco de salsa mientras está en el horno , y luego rociar más de salsa sobre la carne de cerdo cuando se hace .
6

arándanos Hornee en galletas de avena y magdalenas. Utilice arándanos en lugar de pasas. Galletas de avena que contienen arándanos hacen un postre saludable y satisfactoria . Tener un muffin de arándanos para el desayuno , junto con un vaso de jugo de arándano.