Día de mercado es un servicio de recaudación de fondos a disposición de las escuelas y otras organizaciones. Los padres de la escuela y miembros de las organizaciones se les ofrece un catálogo de alimentos para elegir. Una parte del costo de los artículos se da a la organización . La comida se entrega a la organización y se distribuye a los compradores. ChicNSteakes

ChicNSteakes son pechugas de pollo sin piel que tienen forma de filetes. Día de mercado los vende en paquetes de 12 piezas de cuatro onzas . Una porción es de una pieza . Cada ChicNSteake es de 110 calorías, 10 de las cuales son calorías de grasa . Cada pieza contiene 1 gramo de grasa , 55 mg de colesterol , 350 mg de sodio y 23 gramos de proteína . Cada pechuga de pollo contiene carne de costilla con un 15 por ciento del peso de ser una solución de agua , sal y sodio fosfatos para la preservación.
Jamón, clara de huevo, queso Inglés Muffin

Un populares sándwich de desayuno disponible a través de Market Day es el jamón, huevo y queso panecillo Inglés . Cada paquete contiene seis de los sándwiches. Un sándwich contiene 210 calorías, 45 de las cuales son calorías de grasa . Cinco gramos de grasa se ​​encuentran en estos sándwiches . Tres gramos de éstas es la grasa saturada . Cada sándwich tiene 15 mg de colesterol , 810 mg de sodio , 28 mg carbohidratos , 1 gramo de fibra , 1 gramo de azúcar y 12 gramos de proteína . Los panecillos ingleses contienen harina blanca enriquecida .
Churrasquería Onion Rings

Los aros de cebolla steakhouse vienen en una bolsa de dos libras con un tamaño de porción de cuatro cebolla anillos . Cada porción contiene 230 calorías , de las cuales 120 son calorías de grasa . Una porción de los aros de cebolla contiene 14 gramos de grasa , 2,5 gramos de grasa saturada , 340 mg de sodio , 24 gramos de hidratos de carbono , 1 gramo de azúcar , 3 gramos de azúcar y 3 gramos de proteína . El revestimiento de los aros de cebolla contiene harina enriquecida . Cocinar los aros de cebolla en una sartén profunda con la grasa aumenta el contenido de grasa y calorías de los aros de cebolla .
Toscana de pollo pan plano

Día de mercado ofrece a los consumidores la Toscana pollo pan plano , similar a una pizza . Se compone de una corteza de la galleta fina y está cubierta con pesto, espinacas , tomate y queso mozarella . Una porción es de 1/3 de la pizza y contiene 310 calorías , 130 de la grasa. Cada porción contiene 15 gramos de grasa, 5 gramos de grasa saturada , 25 mg de colesterol , 560 mg de sodio , 32 gramos de carbohidratos , 1 gramo de fibra , 2 gramos de azúcar y 14 gramos de proteína . El trigo integral , la harina no enriquecido se utiliza para la corteza .

Queso Rollups Lasagna

Los paquetes de continuación de queso lasaña de día de mercado vienen en un paquete de 12 rollos . Los rollos incluyen ricotta , mozzarella y quesos romano laminados en una fideos de lasaña . Un rollo contiene 140 calorías, 45 de las cuales son calorías de grasa . Cada rollo tiene 2,5 gramos de grasa, 1.5 gramos de grasa saturada , 10 mg de colesterol , 110 mg de sodio , 22 gramos de carbohidratos , 1 gramo de fibra , azúcar 1 gramo y 7 gramos de proteína. Agregar su propia salsa aumentará estos números. La pasta contiene harina enriquecida .
Empanados de pescado Nuggets

Una bolsa de pepitas de pescado empanados de Market Day contiene 12 onzas de pepitas de pescado. Los compradores reciben dos bolsas a la vez. Una porción de los nuggets de pescado es aproximadamente tres onzas y contiene 190 calorías y 80 calorías de grasa . Cada porción tiene 9 gramos de grasa, 1.5 gramos de grasa saturada , 30 mg de colesterol , 380 mg de sodio , 19 gramos de carbohidratos , 1 gramo de fibra , el azúcar y 1 gramo de proteínas 9 gramos. Las pepitas son de abadejo de Alaska .