? Procesamiento de alimentos comienza con la masticación y deglución de los alimentos y termina con la eliminación de los residuos que el cuerpo no tiene ningún uso para . El proceso permite que el cuerpo para transformar los alimentos en combustible para poder funcionar con eficacia . Es importante comer una dieta equilibrada para asegurarse de obtener todo el contenido nutricional que necesita para estar sano. Ingestión

ingestión es el acto de comer . Comer implica dividir la comida hacia abajo por morder , masticar y chupar . Los seres humanos y la mayoría de los animales hacen esto con la ayuda de los dientes y la lengua. Organismos unicelulares tienen generalmente un área que funciona como una boca y sorteos alimentos en , gracias a la presencia de diminutos pelos .
Digestión

Durante la digestión , la comida es transformado de modo que el cuerpo puede absorber sus nutrientes . La comida viaja por el esófago, el estómago y los intestinos y estos órganos producen jugos que actúan como un lubricante y se rompen las moléculas de alimento en moléculas más pequeñas de nutrientes . El movimiento de las paredes del estómago ayuda con esta . Los alimentos pueden permanecer en el estómago durante un máximo de cinco horas, lo cual es por qué no es recomendable hacer ejercicio hasta que hayan pasado al menos dos horas después de comer.
Absorción

Hay varios tipos de nutrientes como hidratos de carbono , vitaminas , proteínas y grasas entre otros . Los nutrientes son absorbidos en el torrente sanguíneo y se llevan alrededor del cuerpo. Las células absorben los nutrientes en el intestino, sobre todo en el intestino delgado, donde la absorción de vitaminas, minerales , carbohidratos y proteínas se lleva a cabo . Esto sucede gracias a partículas similares a pelos que están conectados a los capilares sanguíneos . El intestino delgado es de alrededor de seis metros de largo , es decir, el alimento viaja una distancia larga durante esta parte del proceso . Cada uno de los nutrientes que tiene una función diferente , entre ellos se encuentran el crecimiento y reparación de tejidos , por ejemplo. El estrés y la enfermedad pueden tener un efecto negativo sobre la absorción de nutrientes .
Eliminación

Ciertas moléculas puede no ser absorbido por el cuerpo y son por lo tanto de residuos . Fibra por ejemplo , pasa a través del cuerpo prácticamente sin cambios , pero es esencial para el movimiento intestinal saludable. Residuos viaja a través del intestino grueso , que está llena de bacterias . Esta bacteria Ayudas para la descomposición de los residuos y la prepara para ser eliminado.