Aceites vienen en una variedad de formas y se pueden hacer a partir de plantas o animales. De acuerdo con la Universidad de Minnesota Centro de Espiritualidad y Sanación , que se puede utilizar internamente o externamente para ayudar a hacer el cuerpo más fuerte y curar o aliviar una variedad de dolencias . Algunos aceites se utilizan en aromaterapia para ayudar a calmar o rejuvenecer un paciente. Aceite

ácidos grasos monoinsaturadas se encuentran principalmente en los aceites vegetales , en particular en los aguacates , nueces, aceitunas y aceites de cocina como el aceite de canola. Estos aceites tienen propiedades anti- inflamatorias moderadas y también bajar el colesterol malo en la sangre.

Algunos aceites vegetales tienen antioxidantes, que ayudan a prevenir y combatir las células cancerosas.

El aceite de oliva es un aceite vegetal que es una gran parte de la dieta mediterránea - una dieta reconocida por sus beneficios para la salud . El aceite ayuda a combatir la obesidad , reforzar el sistema inmunológico y reducir la presión arterial alta y el colesterol alto , de acuerdo con un estudio de abril de 2010 realizado por la Universidad de Córdoba en España .
Aceite de pescado y grasos poliinsaturados ácidos grasos ácidos

poliinsaturadas se encuentran en el aceite de pescado, mariscos y algunos vegetales ( como el lino ) . Estos aceites incluyen Omega -3 y ácidos grasos Omega- 6 - . Aceites que ayudan el desarrollo del cerebro y lucha contra las enfermedades

Comer la cantidad adecuada de ácidos grasos poliinsaturados pueden ayudar a los pacientes con asma y artritis , de acuerdo con la Universidad de Michigan de Curación Alimentos Pirámide . Puede ayudar al sistema cardiovascular y tener un efecto positivo en pacientes con cáncer.

Aceite de salmón es rico en ácidos grasos omega- 3 . Es recomendado por el Colegio Canadiense de Medicina Naturopática como un suplemento para las personas con trastorno por déficit de atención ( ADD) y déficit de atención con hiperactividad ( TDAH). De acuerdo con la Universidad de Maryland, los ácidos pueden ayudar a las hormonas de humor - equilibrar y mejorar la función cerebral.
Aceites Esenciales

Los aceites esenciales se extraen de las plantas materiales utilizando un proceso de destilación . Algunos aceites esenciales comunes son la lavanda , árbol de té , ylang ylang, menta, citronella y bálsamo de limón. Estos aceites se utilizan generalmente externamente sobre la piel o sus inhalación de vapores . Algunos aceites pueden ser ingeridos .

Aceites esenciales se utilizan en la piel para ayudar a tratar enfermedades como el eccema y el acné , de acuerdo con la Universidad de Minnesota Centro de Espiritualidad y Sanación . Muchos aceites esenciales pueden irritar o dañar la piel si se aplica directamente , sin embargo. Ellos se mezclan con una base, o portador , aceite antes de ser utilizado . Los aceites del portador son por lo general un aceite vegetal suave, como de canola o de oliva. Otros aceites más caros incluyen jojoba , almendras y aceites de semilla de uva .

Lavanda es un ejemplo de un aceite multiuso que está fácilmente disponible . Se puede aplicar directamente a la piel y se utiliza en la aromaterapia y como un tratamiento tópico . La Universidad de Maryland afirma en su página web que la lavanda se puede utilizar para ayudar a tratar el insomnio , alopecia areata ( una condición de calvicie ) , nerviosismo, problemas de la piel y dolor muscular.