Muchas personas sufren de la congestión debido a las alergias y las infecciones de los senos . La acumulación de mucosidad dificulta la respiración y se acompañan dolores de cabeza sinusal pueden hacer imposible la concentración . En lugar de depender de los costosos y en ocasiones ineficaces over-the -counter medicamentos o hacer una visita a la oficina del doctor , muchos enfermos buscan un remedio natural a través de los alimentos y la dieta común. Algunos alimentos son remedios confiables para la congestión. Cebollas

Las cebollas son una leyenda en su impacto sobre los sentidos. Ellos hacen que el agua de los ojos. También pueden hacer la carrera nariz. El fuerte olor de la cebolla es eficaz para romper el atasco del registro nasal y dando sus vías respiratorias un respiro . Al comer cebolla cruda o simplemente oler el aroma , los que sufren de problemas de sinusitis pueden respirar más fácil. Para aquellos que aborrecen el sabor , mezclar la miel y la cebolla juntos, y que pasará a la más dulce.

Especias

chiles mexicanos también son famosos por su limpieza fosas nasales poderes . Ellos pueden hacer que el agua de su ojos profusamente y limpiar las vías respiratorias con una pequeña dosis. Los chiles picantes son también un ingrediente clave en la salsa. Otros alimentos que son muy picantes , como wasabi, pueden hacer magia similar.
Agua salada

Muchas personas encuentran que la inhalación y trabajo en agua salada y vapor para suavizar y aflojar el moco que obstruye las fosas nasales. Haga esto por la inhalación de la solución salina a través de un pequeño tubo o incluso de sus manos ahuecadas . El vapor y la inhalación de vapor puede humectar y aliviar la congestión también.