? Germen de trigo proviene de la sección de reproducción del grano de trigo , que ayuda en la germinación de la hierba de trigo . El germen de trigo es considerado como un " súper alimento " y uno de los suplementos más nutritivos del mundo porque está lleno con más de 20 nutrientes. Heart- Healthy

Germen de trigo promueve la salud del corazón, ya que es rico en ácidos y fitosterol grasos omega- 3 , los cuales ayudan a disminuir el colesterol. Los omega-3 también se ha demostrado que reducir la presión arterial y promover un estado mental más feliz .
Fiber Fuente

germen de trigo contiene cuatro gramos de fibra dietética por onza , por lo que es una buena opción para hacer frente a la meta diaria recomendada de 25 a 30 gramos de fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y ayuda a mantener los intestinos funcionando de manera regular .
Ricos en proteínas
El germen de trigo es más alta en proteínas que muchas carnes .

Consta de 28 por ciento de proteína , germen de trigo , de hecho, tiene más proteínas que la mayoría de las carnes hacen. Esto hace que sea un gran complemento para los vegetarianos , así como los constructores del cuerpo , porque las ayudas de la proteína en el suministro de nutrientes a las células y en la reparación de tejidos dañados.
Llenos de vitaminas
Añadir germen de trigo a su dieta diaria y usted cosechará los beneficios .

germen de trigo contiene una larga lista de vitaminas y nutrientes, como la vitamina B- 6 , ácido fólico , zinc , niacina , tiamina y vitamina E. Estas vitaminas tienen un efecto regenerador , promover una piel saludable, cabello brillante , e incluso romper coágulos de sangre.