Pirámide de alimentos para los menores

La pirámide alimenticia estándar , elaborado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos ( USDA) , ayuda a los niños y los adultos a tomar decisiones alimenticias inteligentes. Al adherirse a esta pirámide , los niños pueden aprender los principales grupos de alimentos y su importancia para las funciones corporales saludables. Características

La Guía Pirámide de Alimentos del USDA cuenta con bandas de varios colores que representan cada uno de los grupos básicos de alimentos . Las bandas están dimensionados de acuerdo con la parte de la dieta que deben compensar . El grupo de las frutas , por ejemplo, está representada por una banda roja que es aproximadamente el doble del tamaño de la banda de color púrpura que representa los frutos secos y los granos de los grupos de alimentos .
Importancia

los muchos colores de la pirámide de los alimentos ayudan a recordar a los niños a comer una variedad de alimentos . Los niños aprenden que la elección de cada uno de los grupos de alimentos todos los días ayuda a crear una dieta sana y equilibrada.

Consideraciones

A diferencia de sus predecesores, los alimentos del USDA pirámide no considera los dulces y las grasas como uno de los principales grupos de alimentos . Esta sección faltante podría confundir a los niños , ya que consideran que las propiedades nutricionales de los dulces, la salsa de tomate , y batidos.
Alternativas

Popular como lo es, la pirámide de alimentos del USDA no es la única fuente de nutrición de los niños . Los niños vegetarianos y diabéticos , por ejemplo, deben hacer referencia pirámides de alimentos que son alterados para satisfacer sus necesidades dietéticas específicas .