? En un esfuerzo para educar al público acerca de la nutrición , la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA ) ha desarrollado cantidades diarias recomendadas de tipos de alimentos . Los consumidores pueden utilizar estas normas para asegurarse de que se están beneficiando de una dieta saludable. Pirámide Alimenticia

La pirámide alimentaria es una guía de nutrición educativa basada en los seis grupos de alimentos básicos. Hay porciones diarias recomendadas por grupo de alimentos. Los tamaños para servir son determinados por las necesidades calóricas . Por ejemplo , los niños de 2 a 6 años de edad , las mujeres y algunos adultos mayores requieren aproximadamente 1.600 calorías, mientras que los chicos adolescentes y hombres activos requieren aproximadamente 2.800 calorías.
Nutritional Food Labels

la FDA requiere que los alimentos envasados ​​para tener etiquetas nutricionales que incluyen el tamaño de la porción individual y el número de porciones por envase. Fabricantes basan el tamaño de la porción de acuerdo con la FDA el importe de referencia consumida ( RACC ) directrices. Un RACC es el tamaño de la porción de un "alimento " en particular por lo general se consume en una sola sesión por un consumidor que tiene 4 años de edad o más .
Aplicación

Un comprador inteligente puede utilizar la información proporcionada en las etiquetas de nutrición en conjunto con la pirámide de los alimentos a consumir las porciones adecuadas para satisfacer sus necesidades diarias de los grupos básicos de alimentos .