Akaline comida alcalina tiene un efecto alcalino en el cuerpo durante la digestión , y es en su mayoría naturales y sin procesar . Dr. Robert O. Young , fundador de Energise por la Vida, explica que una dieta principalmente alcalina es esencial para una buena salud . Un equilibrio apropiado del pH se puede lograr a través de una dieta de 80 por ciento de alimentos alcalinos y un 20 por ciento está en curso de formación de ácido foods.Research en esta materia y listas de alimentos alcalinos puede ser contradictorio, sobre todo porque la prueba que muchos alimentos alcalina antes de la digestión , pero ¿Tienes una ácida efecto en el cuerpo y viceversa . Verduras

listas de alimentos alcalinos muestran que la mayoría de las verduras frescas son alcalinas . Algunas verduras, como las coles de Bruselas , se enumeran como alcalina en una lista y ácida en otro . Otra lista se muestran las coles de Bruselas como "desconocido . "
Frutas

mayoría de las frutas son alcalinas , antes y durante la digestión. Algunas frutas son ácidas antes de la digestión , sino que tenga un alcalino afecta en el cuerpo, tales como limones , limas y tomates.
Fluidos

Dr. El joven cree que el nivel de pH de los fluidos internos afecta a las funciones celulares. Un pH excesivamente ácida crea un ambiente celular negativa . Reponer el cuerpo con líquidos alcalinos es vital para mantener a todo el cuerpo sano por dentro y por fuera . Beber agua alcalina puede ayudar a equilibrar el nivel de pH del cuerpo . El agua alcalina es destilada o ionizada y puede ser con sabor mediante la adición de limón fresco o jugo de limón . Té de hierbas , caldo de verduras , la leche de soja no azucarada y leche de almendras son otras bebidas alcalinas.

Nueces y Semillas

semillas alcalinas son las semillas que han germinado y algunos semillas, incluidas , calabaza , girasol , sésamo , lino y el comino no brotado. Algunos frutos secos, como las almendras , son alcalinas también.

Granos

granos alcalinas son los brotes de soja, trigo y alfalfa. La lista de hierbas alcalinas incluyen: la paja , la cebada , el perro y el kamut . La categoría de los granos de listas de alimentos alcalinos variar ya que algunos granos de lista como alcalina y alguna lista como ácido.