Nutricionistas & Enfermedad de reflujo ácido
Los síntomas constantes , persistentes de acidez estomacal , indigestión, dolores de estómago y malestar son parte del paquete de reflujo ácido. El reflujo ácido es causado por un mal funcionamiento de un órgano llamado esfínter esofágico inferior o LES . Cuando el LES no se cierra todo el camino después de la comida pasa a través de él , o se abre con demasiada frecuencia , el ácido del estómago sube hacia el esófago. Esto es lo que causa el dolor en el pecho y otros síntomas asociados con el reflujo ácido . Profesionales de la salud dicen que si esto ocurre más de dos veces por semana , la condición se conoce como enfermedad de reflujo ácido , también conocido como enfermedad de reflujo gastroesofágico, o GERD .
Factores dietéticos
alimentos picantes
son uno de los principales contribuyentes a los síntomas de la enfermedad de reflujo ácido . profesionales
Salud y nutricionistas han descubierto que los hábitos nutricionales pueden tener un impacto importante sobre el reflujo ácido . ¿Cómo se consumen alimentos pueden también afectar la forma en que digiere . Por ejemplo , es importante no comer en exceso y también para masticar los alimentos adecuadamente para que el sistema digestivo puede funcionar normalmente. Ha habido enlaces que se encuentran entre el reflujo ácido y ciertos alimentos también. El consumo de azúcar , frito, alta en grasas y alimentos picantes todos los síntomas de reflujo ácido causa para que empeoren. Las bebidas carbonatadas , el alcohol y la cafeína también se han demostrado para contribuir a estos síntomas.
Otras causas
Mantener una dieta saludable y el peso es recomendado por profesionales de la salud para prevenir enfermedades .
Los medicamentos anti -inflamatorios tienen como objetivo relajar los músculos, pero muchas veces trastornan el estómago y pueden contribuir al reflujo ácido . Otros desencadenantes comunes son el embarazo , el tabaquismo , la obesidad , que se acuesta después de consumir una comida y, a veces incluso el ejercicio puede hacer que cuando se aumenta la presión de la cavidad abdominal.
Tratamiento
Los antiácidos están disponibles sin los de venta libre y puede ayudar a aliviar los síntomas uncomforatble causado por el reflujo ácido .
Los medicamentos como los antiácidos , Prilosec , Maalox y Pepcid están fácilmente disponibles y todos ayudan a aliviar los síntomas del reflujo ácido . Comer comidas más pequeñas , varias veces al día también puede ayudar a aliviar los síntomas . Las dietas ricas en verduras y frutas no ácidas también ayudarán a mantener un equilibrio apropiado del pH en el tracto digestivo y aliviar los síntomas también.