? Pepinos son un vegetal popular preparado y comido en muchas maneras en todo el mundo . Hay mitos que rodean a los pepinos de consumo y problemas digestivos , pero los pepinos son un saludable adición nutritiva a cualquier dieta . Aunque sus semillas son ligeramente diurético, promoviendo el flujo de orina y la estimulación de los riñones para eliminar los residuos y depósitos grasos del cuerpo, los pepinos no están directamente relacionados con una mala digestión . Efectos digestivos

pepinos contienen un compuesto llamado curcurbatacin , que a veces puede hacer que tienen un sabor amargo cuando se producen en altas concentraciones. Más de este compuesto se encuentra generalmente en las semillas y las pieles que la carne del pepino. Curcurbatacin también puede causar un fenómeno como eructo de pepino en algunas personas , haciendo que eructe más de lo habitual . Esto se puede evitar mediante el pelado y la siembra de pepino antes de comer. Algunas empresas de semillas han desarrollado variedades con niveles más bajos de curcurbatacin , etiquetando estas variedades burpless . Eructo Pepino , mientras que molesto ya veces incómodo , no afecta seriamente la digestión.
Valor nutritivo

alta en vitaminas C y A, pepinos proporcionan varios minerales como el magnesio, potasio y sílice. También son ricos en ácido fólico , manganeso y molibdeno - nutrientes menores pero esenciales. Estos vegetales son ricos en fibra dietética, una importante ayuda a la digestión y la regularidad .

Diuréticos Efectos de Semillas

semillas de pepino son ligeramente diurético, lo que ayuda a promover la flujo de orina y estimula los riñones para eliminar los desechos y los depósitos de grasa del cuerpo . Los diuréticos pueden actuar para deshidratar el cuerpo , pero de alto contenido de humedad pepinos ' hace que esta no tiene importancia.
Otros usos de Semillas

semillas de pepino también se utilizan para tratar de manera integral infestaciones de la solitaria y tienen fama de tener un efecto regenerador en la piel.

Seedless Pepinos

para aquellos que no pueden tolerar los efectos de curcurbatacin , existen variedades sin semillas de pepino , y esas semillas están disponibles en muchas empresas de semillas diferentes . Pepinos sin semillas también están disponibles en la mayoría de los supermercados.