Para el final del tercer grado, los estudiantes deben conocer y familiarizarse con la información general de la nutrición y cómo los distintos tipos de alimentos pueden afectar a sus cuerpos. Temas como la importancia de comer un desayuno saludable , la familiaridad con la pirámide de los alimentos , el papel de los distintos tipos de alimentos y hábitos alimenticios saludables todos deben ser introducidos en su plan de estudios de la escuela y la vida . Pirámide Alimenticia

acuerdo con la Guía Pirámide de Alimentos en el sitio web KidsHealth , se requiere un equilibrio saludable de granos, frutas, verduras, productos lácteos y las grasas y aceites para un niño sano. La pirámide sugiere que mientras que las necesidades individuales se deben tener en cuenta , que tiene una mayor concentración de granos, frutas, verduras, productos lácteos y carnes magras en proporción al menor consumo de grasas , aceites y azúcar conducirá a cuerpos más sanos .

Variety

estudiantes de tercer grado deben aprender a comer una variedad de alimentos todos los días .

Lables Alimentación

etiquetas de los alimentos están en los alimentos casi todos los procesados. Estudiantes de tercer grado deben saber cómo leer las etiquetas de los alimentos y las cantidades saludables de cada ingrediente en ellos. Hay muchos planes de lecciones que involucran etiquetas de los alimentos que pueden formar parte del plan de estudios de tercer grado a través de sitios web educativos .
Desayuno Saludable

Según Kid'sHealth , cualquier desayuno es mejor que ningún desayuno en todos. Los niños necesitan para alimentar sus cuerpos para que la energía que se necesita para participar activamente en la escuela y durante las actividades extracurriculares. Como cualquier comida, el desayuno debe incluir una variedad de alimentos, incluyendo verduras, frutas , productos lácteos y alimentos con proteínas magras .
Juventud Nutrición y Salud Hechos

De acuerdo con la Extensión de la Universidad Estatal de Colorado , la obesidad infantil puede llevar a graves complicaciones de salud más adelante en la vida, y los que tienen problemas de sobrepeso que los niños son más propensos a seguir así como adultos. Sugiriendo hábitos adecuados de alimentación y la educación de los niños sobre la nutrición puede ayudar a combatir el riesgo de complicaciones de salud en el futuro. Estudiantes de tercer grado deben participar en la elección de sus comidas con la salud y la nutrición en la mente. Por ejemplo , saber que comer una manzana es una opción más saludable que una rebanada de pastel de manzana , ya que las empanadas tienen muchos azúcares agregados , es necesario en su comprensión de cómo funciona la nutrición.