? Soja es una planta originaria de Asia, que es un miembro de la familia de los guisantes . Se ha utilizado para el consumo de la dieta por más de 5.000 años y fue utilizado para crear el queso de soja en China durante el siglo segundo . El tofu es un suave, comida parecida al queso elaborado con leche de soja. La soja , también en forma de tofu , son ricos en proteínas de la dieta y pueden proporcionar algunos beneficios para la salud , que van desde el rendimiento del cerebro mejorada para la reducción de síntomas de la menopausia . Sin embargo , hay potencialmente algunos efectos secundarios negativos a consumir el queso de soja de soja . Niveles Hormonales Aumento

soja tofu alimentos son altos en photoestrogens , que son similares a las hormonas en los seres humanos . Gran consumo de soja puede resultar en síntomas de desequilibrio hormonal , como los sofocos . Además, las mujeres con riesgo de afecciones de sensibilidad hormonal como el cáncer de ovario deben discutir el consumo de soja con su médico debido a los posibles efectos sobre los niveles de estrógeno en el cuerpo.
Mayor uterino Forro

Según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa , alguna evidencia científica apoya la teoría de que el consumo de soja puede aumentar o engrosar el revestimiento del útero en una condición llamada hiperplasia endometrial , que puede conducir al cáncer. Se necesita más investigación en esta área .
Malestar estomacal

El consumo de alimentos de soja tofu puede provocar malestar estomacal en algunas personas , como náuseas , hinchazón y /o estreñimiento .
Alergias

Algunas personas pueden experimentar síntomas de alergia a la soja después de consumir el queso de soja , incluyendo erupciones cutáneas y /o problemas de respiración.