? Una dieta primitiva , también conocida como la dieta del Paleolítico , es una forma de comer que se asemeja a los hábitos alimenticios de un ser humano primitivo. Los alimentos permitidos deben haber estado disponible antes de la invención de la agricultura . Los alimentos de una dieta primitiva pueden ser digeridos en su forma cruda , pero la cocina es aceptable por razones de seguridad . Carne

Carnes formado por una gran parte de la dieta . Carnes serían peces o animales de caza que estaba recién cazado . Humanos antiguos comieron toda la carne , así como los órganos de los animales.
Lácteos y Huevos

los humanos del Paleolítico no domestican animales. La leche no habría estado disponible , por lo tanto, no es aceptable en una dieta primitiva . El hombre primitivo comía huevos cada vez que los encuentran , pero no habría sido todo el año.

Nueces y Semillas

Nueces y semillas fueron devorados cuando se encuentran . Las nueces proporcionan grasas benéficas y son un componente importante de la dieta .

Granos y habas

granos y frijoles no son digeribles sin ser cocinados . Los humanos primitivos no habrían tenido un mecanismo para hervir los frijoles. Los cereales, como el arroz y el trigo, crecieron como las malas hierbas antes de ser cultivada. Ellos no han estado disponibles en cantidades que vale la pena .
Frutas y hortalizas

disponibilidad de frutas y verduras dependerán de la ubicación y la temporada. Los humanos primitivos no crecieron alimentos y comían cualquier cosa que pudieran reunirse. Algunas verduras, como la papa, son venenosas prima y no habrían sido consumidos .
Azúcar y Sal

El azúcar refinado y la sal no habrían estado disponibles . La miel era un lujo que se comió , pero habría sido raro y peligroso para recoger . Los azúcares y las sales se consumen principalmente a través de otros alimentos.