Cómo comer Umeboshi Ciruelos por Beneficios para la salud

Las personas que practican dietas macrobióticas comen las ciruelas umeboshi , o ciruelas encurtidas japoneses , como aperitivos y en las recetas para promover la buena salud. Las ciruelas se cree para aliviar las resacas , desintoxicar el cuerpo, ayuda a la digestión y proporcionar la energía , según el sitio informativo Mitoku . Ciruelas Umeboshi se convierten en una pasta que se utiliza en las recetas y como medicina . Fue utilizado en China para curar las náuseas , fiebre y tos. Las ciruelas promueven un ambiente alcalino del cuerpo , que hacen dieta macrobiótica creen que ayuda a prevenir y curar enfermedades crónicas. Instrucciones Matemáticas 1

Coma ciruelas umeboshi con el desayuno cada día para romper suavemente su rápido y proporcionar a su cuerpo con la energía. Las ciruelas se comen a menudo con una simple sopa de miso para evitar escandalizar a los órganos digestivos temprano en el día , de acuerdo con Alicia Silverstone , autor de " La Dieta Kind ".
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Comer una ciruela umeboshi antes de cada comida como aperitivo , sobre todo en caso de embarazo . Las ciruelas son reclamados para ayudar a estimular la digestión y reducir ambientes ácidos en el cuerpo. Esto puede ayudar a la enfermedad facilidad mañana y la fatiga que vienen con el embarazo.
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Hacer un té para combatir problemas digestivos o fatiga empapando una ciruela umeboshi en agua caliente durante cinco minutos. Coma la ciruela después de hacer el té , si lo desea .
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ciruelas umeboshi puré en una pasta suave y añadir a las salsas , sopas publicitarias otros platos como condimento.
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ciruelas umeboshi finamente dados y ellos se suman a sushi o bolas de arroz . Umemboshi agrega a los alimentos tradicionales ayuda a digerir los alimentos y ayuda a prevenir el estreñimiento.
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Use vinagre de ciruela umeboshi ( el líquido tus ciruelas son recogidos in) en las salsas y aderezos para ensaladas o como condimento para muchos y distintos tipos de platos .