La mala nutrición puede conducir a la caída del cabello . Una dieta que carece de una nutrición adecuada , particularmente hierro y proteínas , también puede resultar en el adelgazamiento del cabello . Función

Según Tricología Soluciones para cabello , 97 por ciento de la estructura del cabello se compone de la proteína . Una dieta saludable debe consistir de aproximadamente 30 por ciento de proteína , 15 a 20 por ciento de que la proteína se utiliza para el reemplazo de cabello y la piel .
Efectos

Cuando su dieta carece de un cantidad adecuada de proteínas , el cabello va a estar bien y delgado , causando roturas, puntas abiertas , e incluso la pérdida del cabello .

Tipos

Según Tricología Hair Solutions , una dieta sin zinc, calcio y cromo puede conducir a la pérdida de cabello .

Consideraciones

Según la Clínica Mayo, sólo tener mala alimentación puede provocar la caída del cabello . A raíz de una " dieta de moda " o tener una enfermedad como un trastorno de la alimentación puede ocasionar una nutrición insuficiente y por lo tanto tener efectos sobre el adelgazamiento del cabello .
Prevención /Solución

Para impulsar el crecimiento del cabello , asegúrese de beber de seis a ocho vasos de agua al día. Tener una dieta bien equilibrada que consiste en una gran cantidad de verduras y frutas , también.