¿Cuáles son los beneficios de la pectina de fruta

Muchos estudios científicos han encontrado que la pectina tiene muchos beneficios para la salud ? ; sin embargo, algunas ventajas no han sido comprobadas . La pectina es una fibra soluble que se encuentra en las paredes celulares de plantas . Las manzanas, cáscaras de cítricos y otras frutas contienen pectina ; las manzanas tienen el porcentaje más alto . La pectina se utiliza como un agente gelificante en mermeladas y jaleas , como espesante en rellenos y como un estabilizador en zumos y yogures . La pectina puede explicar el viejo adagio : " Una manzana al día mantiene al médico alejado". Reduce el colesterol " malo"

Muchos estudios clínicos en seres humanos y animales han demostrado que la pectina , especialmente manzana y pectina de cítricos , puede reducir la lipoproteína de baja densidad, o colesterol "malo" , sin reducir la alta lipoproteínas de baja densidad , o colesterol "bueno" . Varios estudios publicados en revistas como la revista American Journal of Clinical Nutrition han encontrado que la pectina de la dieta puede afectar los niveles de colesterol malo .

Salud Intestinal

pectina de manzana aumenta bacterias beneficiosas en el sistema digestivo de las ratas alimentadas con manzanas enteras , jugo y puré, según un estudio publicado en el 20 de enero 2010 de la revista BMC Microbiology. Los científicos del estudio encontraron un aumento en el butirato , que se " considera beneficioso para la salud intestinal ", dice el estudio. Otro estudio publicado en la revista Anaerobe encontró que la pectina de manzana mejora la salud intestinal en los seres humanos .

Reclamaciones antidiarreicos

pectina se ha utilizado en productos tales como Kaopectate para controlar la diarrea , de acuerdo con WebMd.com . Sin embargo, la FDA dictaminó en 2003 que la evidencia científica no apoya el uso de pectina para aliviar la diarrea .
Cáncer Inhibición Reclamaciones

Algunos estudios en seres humanos y animales tienen encontraron que la pectina cítrica modificada (MCP ) puede inhibir la propagación del cáncer de próstata y el melanoma a otros órganos, según la Sociedad Americana del Cáncer. Sin embargo, no se han realizado estudios clínicos controlados para demostrar este efecto en los seres humanos . La pectina cítrica modificada ha sido alterado para que pueda ser absorbido más fácilmente . La sociedad dijo que varios estudios en animales han encontrado que la MCP puede prevenir la propagación del cáncer de próstata , mama y piel por lo que es difícil para las células cancerosas para desprenden del tumor principal y crecen en otros órganos.

Diabetes Reclamaciones

un estudio publicado en la revista Diabetes Care encontró que los pacientes con diabetes no se beneficiaron de una dieta rica en pectina. Los investigadores que estudian los pacientes con diabetes que tomaron la pectina con las comidas nos pareció que tenía poco efecto sobre los niveles de glucosa en sangre.