La vitamina D es una vitamina esencial que se encuentra en muchos alimentos , como la leche , huevos y queso. Su cuerpo también absorbe la vitamina D del sol. Sin embargo , la falta de sol y una dieta adecuada ha dejado a muchas personas deficientes en esta vitamina esencial . Dr. Marcelle Pick, es un obstetra /ginecólogo y co -fundador de la Mujer a la Clínica de la Mujer. Ella dice que la deficiencia de vitamina D es un problema generalizado que se relaciona con una serie de condiciones de salud tales como enfermedades del corazón , la depresión y la osteoporosis. Sudoración severa

Según el sitio web El diagnóstico incorrecto , sudoración profusa es un signo de deficiencia de vitamina D . Esto también puede hacer que una persona se siente inquieto e irritable . También puede tomar el tiempo para corregir un alimento deficiency.Taking suplementos y alimentos ricos en vitamina D debe ayudar después de varios meses de consumo . Si usted está severamente deficientes en vitamina D, debe consultar a su médico de inmediato .

Hueso Malformaciones

La página web Diagnóstico incorrecto dice, un signo grave de deficiencia de vitamina D es malformaciones óseas . Esto sucede con el tiempo porque la vitamina D y el calcio trabajan juntos para construir huesos saludables y teeth.When el cuerpo carece de esta vitamina esencial , los huesos pueden suavizar , dando lugar a malformaciones. Esto también puede causar las piernas arqueadas y la ampliación de las muñecas y el cráneo . Esto puede ser un problema grave, especialmente para las personas mayores que son propensos a las fracturas.
Baja inmunidad

Otro signo importante de una deficiencia de vitamina D es baja la inmunidad . La vitamina D es esencial para un sistema inmunológico saludable, porque este nutriente estimula el cuerpo para hacer antibióticos naturales que a los invasores . Si usted está recibiendo enfermos con la gripe y otros virus importantes todo el tiempo, es posible que se carece de vitamina D. La baja inmunidad también puede ser el resultado de una condición médica subyacente .
Weight Loss

Dr. Elige dice también otro signo de deficiencia de vitamina D es la pérdida de peso severa . Si usted nota que usted está perdiendo peso y que sufren de otros síntomas de la deficiencia de vitamina D , y luego ver a un médico . Dr. pick recomienda tomar leche fortificada y conseguir el sol porque su cuerpo no puede producir vitamina D por sí sola.
Renal Problemas

Según las Mujeres a Women website otro signo es problemas de riñón (renal ) . Esto puede dar lugar a una serie de otros síntomas , como infecciones del tracto urinario, y la sangre en la orina. Los riñones no son capaces de funcionar adecuadamente en las personas que son muy deficientes en vitamina D.
Fatiga

Otra señal es la fatiga y bajos niveles de energía , de acuerdo a las Mujeres el sitio web Mujer. Si usted está cansado todo el tiempo, usted puede estar sufriendo de una condición médica subyacente o la deficiencia de vitamina D . La fatiga puede llevar a otros problemas como la dificultad para dormir y la depresión. La fatiga también está vinculada a la anemia (bajo de glóbulos rojos) contar, así que usted puede necesitar para complementar su dieta con vitamina D y hierro.