Los alimentos que contienen oxalato de calcio

oxalato de calcio pueden contribuir a la formación de cálculos renales . Este compuesto forma química cuando el calcio y oxalato combinan - no hay comida contiene este compuesto de forma natural . Reducir el consumo de alimentos ricos en oxalatos puede reducir la formación de este compuesto y por lo tanto reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales. No todo el mundo que sufre de cálculos renales también debería reducir el consumo de calcio, sin embargo, ya que esto sólo va a beneficiar a ciertos individuos que tienen condiciones que contribuyen al exceso de calcio en la sangre y la orina. Alimentos ricos en calcio

Los alimentos ricos en calcio incluyen los productos lácteos y verduras de hoja verde . Otras fuentes incluyen las nueces de Brasil , almendras , semillas de sésamo , semillas de lino , el brócoli y las algas .

Oxalato alimentos ricos

alimentos ricos en oxalato incluyen el ruibarbo, las espinacas , fresas , chocolate, frutos secos , remolacha, salvado de trigo, las moras , los arándanos , el germen de trigo , productos de trigo entero , mandarinas , hojas de remolacha , hojas de diente de león , aceitunas, puerros , col rizada, uvas de la concordia , los higos , las zanahorias , el apio , la salsa de soja , mermelada, sémola y pretzels .

ricos en oxalato Bebidas

Bebidas alta en oxalato incluyen cerveza, té negro , chocolate con leche , chocolate caliente, café instantáneo y leche de soja.