Aunque pomelos rojos pueden tener un sabor amargo, los beneficios de salud de la fruta son dulces . La investigación publicada en revistas como el Journal of Agricultural and Food Chemistry documenta los beneficios nutricionales de las ofertas de pomelo rojo . Desde la guardia de la gripe común para ayudar a prevenir el cáncer, esta pequeña fruta ofrece grandes. Buena fuente de vitamina C

Pomelo rojo es una excelente fuente de vitamina C. La mitad de una toronja mediana proporciona 40 miligramos de vitamina C por porción. La vitamina C proporciona apoyo vital para el sistema inmune, y el consumo de alimentos ricos en vitamina C ha demostrado ser útil para reducir los síntomas asociados con el resfriado común.
Reduce el colesterol

Red pomelo es una buena fuente de pectina, una forma soluble de fibra que reduce el colesterol . Los investigadores han encontrado pomelo rojo reduce el colesterol LDL , o colesterol malo , así como los triglicéridos . Los "Cambios en lipídico plasmático y actividad antioxidante en ratas como resultado de naringina y pomelo rojo suplementación ", estudio publicado en 2005 , encontró que los participantes que consumieron toronja mostraron una disminución del 15 % en el colesterol en un período de 30 días. El estudio fue publicado en la revista Journal of Agricultural Food y Química .
Protege contra ciertos tipos de cáncer

investigación presentada en la reunión nacional de la American Chemical Society en 2004 establece que la toronja brinda protección contra cáncer de colon y de pulmón. En pruebas de laboratorio , el fruto tuvo éxito en la reducción de las enzimas que provocan los productos químicos que causan los cánceres.