¿Qué alimentos y Los líquidos se deben consumir para un riñón saludable

? Si se le diagnostica la enfermedad renal crónica , es muy importante para hacer cambios a su dieta de inmediato, porque los riñones no pueden eliminar el exceso de desechos en su cuerpo. Una dieta riñón sano , también conocida como la dieta renal , es importante seguir ya que reduce la acumulación de residuos en el cuerpo . Una dieta saludable para el riñón debe cumplir con las siguientes pautas . Baja en proteínas

Demasiada proteína puede causar problemas para la enfermedad renal. Una proteína de alta calidad que es también una proteína magra es la mejor opción. Las claras de huevo son una excelente fuente de proteína pura que se digiere fácilmente. El pescado también es una buena fuente de proteína magra para una dieta riñón sano . El pescado tiene muchas grasas saludables que son buenos para el corazón.
Bajo en Sodio

consumo de sal excesivo no es saludable para el riñón cuando se tiene una enfermedad renal. Limite el consumo de artículos que son procesados ​​, enlatados y encurtidos . Si la sal está en la lista en los primeros ingredientes en la etiqueta de información nutricional , entonces es mejor evitar ese elemento. Opciones más saludables para un riñón saludable son las frutas y verduras ricas en fibra. Algunas buenas opciones son los pimientos rojos , manzanas , arándanos y coliflor.
Baja Fósforo

También es importante limitar el fósforo en su dieta. Trate de limitar su consumo diario de productos lácteos , como el queso y la leche. Frutos secos y semillas también son alimentos importantes para evitar , ya que también tienen alto contenido de fósforo. Las alternativas más saludables a los productos lácteos son productos no lácteos, como la leche de arroz y crema no láctea . Popcorn es otra opción para sustituir las nueces y semillas .

Limited Fluidos

También es importante limitar la cantidad de líquidos en su dieta. Trate de limitar su consumo de líquidos a 48 onzas de líquido. un día . Además, trate de limitar su consumo de cafeína a diario .