El valor culinario y medicinal de aceite de semilla de calabaza se remonta cientos de años . Aceite de semilla de calabaza fue un elemento básico en la dieta de los antiguos aztecas , mientras que los nativos americanos utilizan el aceite para el tratamiento de enfermedades renales y para eliminar parásitos intestinales. El aceite hace tiempo también se ha utilizado en muchos remedios populares . En los últimos años , se han realizado varios estudios para determinar los efectos medicinales de aceite de semilla de calabaza. La investigación ha puesto de manifiesto los numerosos beneficios para la salud del aceite de semilla de calabaza , junto con pocos efectos secundarios. Salud de la Próstata

aceite de semilla de calabaza se ha demostrado para ayudar a los hombres con hiperplasia prostática benigna o HPB. La HPB es una condición que afecta a muchos hombres mayores de 50 años . Esto causa el agrandamiento de la glándula prostática y se traduce en un varios síntomas urinarios. Los estudios demuestran que el aceite de semilla de calabaza ayuda a reducir los efectos de la HBP mediante la inhibición de crecimiento de la próstata inducida por testosterona . En un estudio se observó que que "el efecto protector del aceite de semilla de calabaza fue significativa . "
Incontinencia

aceite de semilla de calabaza se ha demostrado para ayudar a las mujeres que sufren de vejiga hiperactiva y la incontinencia al fortalecer los músculos del suelo pélvico . Un estudio mostró una mejoría significativa en las mujeres que recibieron una combinación de aceite de semilla de calabaza y extractos de semilla de soja. El único efecto secundario reportado en este estudio fue el malestar estomacal ligero .
Salud Ocular

aceite de semilla de calabaza es rica en zeaxantina , un carotenoide que protege la retina y ralentiza la progresión de la degeneración macular , una de las principales causas de pérdida de visión y ceguera . La Unidad de Epidemiología Ambiental del Consejo de Investigación Médica de la Universidad de Southampton en Inglaterra informa que la zeaxantina "puede ser mucho más importante en la prevención de la degeneración macular o la estabilización de lo que se creía . "
Mejora Sleep

El aceite de semilla de calabaza

reduce los efectos de la HBP en hombres y la vejiga hiperactiva en mujeres , lo que resulta en un mejor sueño , ya menos viaje al baño se hacen . Mejora el sueño mejora la salud en general.
Antioxidantes Beneficios

aceite de semilla de calabaza contiene cantidades significativas de carotenoides y tocoferoles, los cuales tienen propiedades antioxidantes. Los carotenoides son ricas en vitamina A y tocoferoles son una buena fuente de vitamina E.
Otros Beneficios de Salud

Además de proporcionar los antioxidantes vitamina A y E, semilla de calabaza aceite es una buena fuente de magnesio, manganeso , fósforo y zinc . Los ácidos grasos en el aceite de semilla de calabaza también proporcionan una lubricación a las articulaciones , protegiendo de este modo contra las condiciones inflamatorias tales como la enfermedad de las articulaciones y la artritis . Aceite de semilla de calabaza es también rica en fitoesteroles, que se ha demostrado para reducir los niveles de colesterol.
Efectos secundarios

aceite de semilla de calabaza , hasta el momento , no se ha encontrado que causar efectos secundarios negativos (más allá de leve malestar estomacal ) o para interactuar con los medicamentos . Siempre es aconsejable , sin embargo , para hablar de agregar nuevos suplementos o cambiar el régimen dietético con su médico antes de comenzar.
Uso de semillas de calabaza Aceite

suplementos de aceite de semillas de calabaza son fácilmente disponibles en tiendas de alimentos saludables y nutritivos . El aceite de color verde - con sabor a nuez , oscuro prensado en frío no es tan ampliamente disponible, pero se puede encontrar en las tiendas naturistas o en que los productos de comida gourmet se venden . El aceite se utiliza mejor en bruto , sin embargo , como el valor nutricional se pierde a través del calentamiento y la cocción . Aceite prensado en frío de crudo es una adición saludable a los aderezos para ensaladas o para mojar pan.