Muchos consideran que el aceite de pescado para ser parte de una dieta saludable ya que ayuda a reducir la inflamación y contiene ácidos grasos Omega- 3 , así como el ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico . El aceite de pescado se puede comprar en forma de líquido o cápsula . El aceite de pescado puede volverse rancio si se deja por mucho tiempo. Con el fin de evitar echar a perder se puede congelar el aceite de pescado. Al congelar el aceite de pescado, que tendrá una vida útil de un año . Cosas que necesitará
Recipiente de congelación -safe
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Deja tus aceite de pescado en el recipiente congelador de seguridad . Bolsitas para bocadillos y tazones de plástico va a funcionar bien . Algunas marcas de aceite de pescado vienen en contenedores - congelador seguro.
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Mantenga el congelador a su posición normal . El aceite de pescado no tiene que ser tratado de forma diferente que cualquier otra cosa en su congelador .
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Deje que el aceite de pescado se congele. Esto tomará un par de horas . El aceite de pescado no congelará completamente . Pero se hará duro y ser un tanto confusa . Si el aceite de pescado se congela por completo, entonces no contiene suficientes ácidos grasos Omega- 3 .
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Quite el aceite de pescado cuando esté listo para tomarla. Puede eliminar una cápsula de aceite de pescado al día , pero no descongelar todos ellos. Basta con tomar uno a la vez. Si está utilizando el aceite de pescado líquido , descongelar todos a la vez . El aceite de pescado tiene una vida útil de un año cuando se mantienen congelados .