Chai es un té de la India exótica que se está volviendo cada vez más popular en el mundo occidental . Está hecho con té negro , leche, edulcorante y especias , como la canela , el jengibre y el cardamomo . Chai concentrados de té , mezclas en polvo, y lattes de té chai con leche ( agregado ) se encuentran disponibles en cafeterías y tiendas. Otras variaciones incluyen bizcochos , batidos , chai chai chai chocolate, vainilla, chai descafeinado y mucho más. Los antioxidantes

té Chai tiene numerosos antioxidantes o flavonoides , que al parecer ayudan a retardar el proceso de envejecimiento mediante la protección contra los radicales libres . Algunos nutricionistas afirman que el té, incluyendo chai, tiene 10 veces el valor antioxidante como algunas frutas y verduras. Los antioxidantes también ayudan a la salud del corazón al reducir la presión arterial y el colesterol .
Ayuda Digestiva

jengibre , un componente principal de té chai , ayuda en la digestión. Es reconfortante para las personas que sufren de dolores de estómago, enfermedad de la mañana y el mareo.
Menos cafeína

Una taza de té chai tiene mucho menos cafeína que una taza de café con cafeína . Tés chai descafeinado están disponibles, sin embargo. Algunas personas que desean reducir su consumo de cafeína elegir el té chai como sustituto del café .
Relajación

Tome un descanso de las actividades de vida ocupados por preparar una taza de té chai caliente . Las especias que se calientan en un té chai latte , especialmente canela, ayudan a calmar el cuerpo y el espíritu. Té Chai puede tener un efecto calmante.