Si usted quiere perder peso o desintoxicación de su cuerpo, una dieta líquida vegana puede reiniciar el sistema y perder kilos no deseados . Una dieta líquida es cuando todas las comidas se presentan en forma líquida. Algunos planes permiten que personas que hacen dieta de líquidos a consumir leche y productos a base de carne durante el ayuno líquido, mientras que otros , tales como la dieta vegana , son exclusivamente de origen vegetal . La comida es en jugo y sin azúcar , aditivos o conservantes se incluyen en las bebidas. Algunas personas que hacen dieta se adhieren a la dieta líquida vegana sólo por un día y otros pueden permanecer en la dieta durante una semana o más . Master Cleanse dieta de la limonada

El Master Cleanse dieta de la limonada es una aproximación a la dieta líquida vegana. La gente recurre principalmente a esta dieta líquida vegana para desintoxicar su sistema y perder peso. La dieta se compone de tres fases en las personas que hacen dieta facilitan en la limpieza , realizan la limpieza de líquido , entonces a aliviar a cabo .

La primera fase, llamada " facilidad en la " dura tres días y se le permite comer alimentos sólidos sólo durante el primer día . En el primer día , usted está obligado a eliminar la carne y los alimentos procesados ​​y consumir sólo frutas , verduras, frijoles y legumbres. Toda la materia vegetal es exprimido en el día dos y por tres días sólo se puede beber jugo de naranja recién exprimido .

Durante la fase de Master Cleanse usted bebe una combinación de dos cucharadas . jugo de limón fresco , dos cucharadas . jarabe de arce, 1/10 cucharadita . pimienta de cayena y una a dos tazas de agua pura. Las personas a dieta beber de seis a 12 vasos de esta mezcla cada día y realizar un lavado de agua salada cada noche. Esto se hace por beber agua salada , lo que fomenta la eliminación. El amo limpia se debe hacer durante 10 días.

La fase de " aliviar a cabo " es una repetición de la facilidad , pero al revés. Comience el día con un zumo de naranja recién exprimido, seguido de frutas y verduras en jugo y por tercer día se puede consumir toda la comida, natural, como frutas , verduras y granos.
Ayuno de jugos

Aunque un ayuno de jugo de líquido generalmente no se utiliza para bajar de peso, pero en lugar de la desintoxicación del cuerpo, usted todavía puede perder algunos kilos durante el ayuno . Esta dieta requiere el uso de un jugo exprimidor Te vas a todas sus comidas con esta máquina .

Seleccione una variedad de frutas y verduras para incluir en cada comida. Todo producto debe ser cruda y fresca , se consume inmediatamente después de extraer el jugo de preservar la integridad de la bebida. Lave y pele las verduras con pieles ásperas o aquellos que han sido encerado , como los pepinos. Algunas verduras que contienen la mayor cantidad de vitaminas son las zanahorias , el apio , los tomates, pepino , remolacha y calabacín .

Aunque tanto las frutas y verduras son aceptables en la dieta de jugo líquido , la mayoría del jugo debe ser de jugo de vegetales . Algunas personas diluir el jugo con 50 por ciento de agua filtrada y otros alternarán beber un vaso de agua con un vaso de jugo.

Una dieta vegana jugo contiene nutrientes puros , vitaminas y minerales, por lo que no hay límite a la cantidad de se puede beber . Sin embargo , el adulto promedio debe consumir aproximadamente cuatro vasos de ocho onzas de jugo al día . Esta dieta de jugo vegana puede ejecutarse, para un máximo de ocho días para producir un efecto de limpieza .