Prunes , al igual que otras frutas fibrosas , ayudan a la digestión. La incorporación de estos alimentos en una dieta regular también puede ayudar a prevenir el estreñimiento. El estreñimiento provoca dolores de estómago y , deposiciones poco frecuentes incómodas. En caso de estreñimiento desarrollar, la calidad laxante natural de ciruelas pasas puede ayudar a restaurar el equilibrio digestivo. Las ciruelas pasas para el estreñimiento

Ayudan a mantener el estreñimiento y dolores de estómago a raya mediante la incorporación de las ciruelas pasas en una dieta normal y saludable.
Natural Laxante

Las ciruelas pasas contienen un estimulante natural de colon suave. En caso de dolor de estómago y estreñimiento desarrollar , comiendo ciruelas guisadas es una alternativa natural a tomar un laxante química.
Dieta

fresca , ciruelas guisadas y secas son no sólo los alimentos para los ancianos. Comer estos alimentos junto con otros alimentos saludables ayuda a promover la salud digestiva.
Valor nutricional

Además de ser bueno para la digestión, las ciruelas pasas contienen una variedad de vitaminas y pueden ayudar a reducir el colesterol . osCommerce Advertencia

estimulantes del colon , incluyendo los laxantes químicos, puede causar deshidratación . Tenga cuidado al utilizar las ciruelas pasas para tratar el estreñimiento . Comer cantidades excesivas de la fruta puede causar deshidratación.