? Todos sabemos los efectos que el chocolate puede tener en nuestra cintura . Pero la investigación reciente indica que el chocolate también puede tener algunos efectos sorprendentes en nuestros corazones, cerebros y sangre. Fundamentos del chocolate

chocolate se hace de los granos de la fruta del cacao. Se fermentan los granos , secos, tostado, molido y convertidos en una pasta. El chocolate ha sido muy apreciada por sus propiedades medicinales desde tiempos de los aztecas .
Efectos Mentales

chocolate contiene pequeñas cantidades de triptófano , que ayuda al cerebro a producir serotonina . La serotonina es una sustancia química "sentirse bien " que eleva el estado de ánimo . Comer chocolate también libera endorfinas, que alivian el estrés y ofrecen un natural " alto".

Efectos Corazón

Como el vino tinto y el té verde, el chocolate contiene alta número de flavonoides , que son sustancias químicas naturales que protegen el corazón . Cuanto más oscuro sea el chocolate , más flavonoides tiene .

Efectos de sangre

acuerdo con la Universidad de California en San Francisco (UCSF ) Noticias de oficina, un estudio de 2003 de la UCSF los científicos demostraron que pequeñas cantidades de chocolate negro consumidos vasos sanguíneos ayudan a dilatar diarias y facilidad hipertensión. Chocolate

Minerales

oscuro contiene altas cantidades de magnesio , que es un mineral que indirectamente, ayuda al cuerpo a metabolizar los alimentos en energía.

efectos perjudiciales

los componentes añadidos al chocolate para darle un mejor sabor y textura a menudo tienen efectos perjudiciales sobre el cuerpo. Grasas añadidas contribuyen a la obesidad y los niveles altos de azúcar causan un aumento en el azúcar en la sangre , seguido de un choque.