Muchas personas recurren a su nariz a la pequeña anchoa. A menudo trae a la mente imágenes de los viejos que comen pescado de lata o pescado al horno en la parte superior de una pizza , pero la anchoa es mucho más que esto. Aceite de anchoa , que se deriva de este pez , está llena de nutrientes y es a menudo un ingrediente secreto para cocinar algunos tipos de alimentos. Importada

aceite de anchoa ha sido importada desde lugares como Italia y Turquía. Está empaquetada y enviada en botellas.
Auténtica cocina italiana

aceite de anchoa es a menudo un ingrediente clave que se utiliza en la auténtica cocina italiana. Es el aceite de anchoa que crea la base de muchas salsas sabrosas como la salsa de la pasta y el aderezo de ensalada César . Aceite
nutritiva

La anchoa es una buena fuente de varios nutrientes , incluyendo calcio , hierro , fósforo , niacina , selenio y proteínas.
aceite Omega-3 los ácidos grasos

anchoa es una buena fuente de ácidos grasos Omega- 3 . Los ácidos grasos Omega- 3 son beneficiosos para la pérdida de peso, para fortalecer el sistema inmunológico , para la reducción de las llamaradas de la artritis y por ayudar a promover la piel sana .
Utilice Moderadamente

aceite de anchoa es alta en colesterol y se carga con el sodio . Sin embargo , el aceite de anchoa está bien usar con moderación.