Dolor en las articulaciones es una queja común que tiene muchas causas y tratamientos. Dolor en las articulaciones puede ser aislado en una sola articulación , o puede estar presente en varios. La deficiencia de magnesio puede causar dolor en las articulaciones , y puede ser tratado con éxito . Importancia

El magnesio es un mineral importante y valioso para la buena salud . El magnesio ayuda a las enzimas reaccionan y trabajar de manera eficiente en el cuerpo , manteniendo cada bombeo muscular y la sangre que fluye .

Efectos

La deficiencia de magnesio afecta a los músculos esqueléticos. Espasmos musculares , calambres , tensión muscular, dolores musculares, dolor de espalda , dolor de cuello , dolores de cabeza e incluso dolor en la mandíbula pueden resultar.
Función

magnesio mantiene el músculos Limber , y trabajar de manera eficiente y sin problemas. También mantiene la presión arterial bajo control y evita el entumecimiento , hormigueo y espasmos en los músculos , las articulaciones y las extremidades.

Consideraciones

diagnosticar una deficiencia de magnesio puede ser complicado. Los síntomas son la mayor ayuda en la detección de un déficit. Además del dolor músculos , palpitaciones , ansiedad , insomnio, sensación anormal y los antojos de sal son signos de la deficiencia de magnesio .
Prevención /Solución

magnesio es útil en el tratamiento dolor en las articulaciones . La cantidad diaria recomendada de magnesio es de 350 mg . Suplementos orales están disponibles, y una dieta rica en nueces, granos enteros , semillas, y vegetales verdes ayudarán a asegurar una ingesta adecuada .
Potencial

suplementos de magnesio tiene éxito en el tratamiento de dolor en las articulaciones del esqueleto muscular. Las inyecciones intramusculares de magnesio a menudo trabajan más rápido debido a la absorción superior.