dieta diabética gira en torno al control de los niveles de azúcar en la sangre , tratando de evitar grandes fluctuaciones en los niveles de glucosa que pueden conducir a síntomas de la diabetes , tales como mareos , fatiga o incluso un coma diabético . Hay dos tipos generales de la diabetes, la innata (tipo I) y desarrollada (tipo II) , clasificadas , respectivamente, por si el cuerpo es incapaz de producir o usar la insulina , la hormona de almacenamiento de azúcar en la sangre adecuadamente. El consumo de un alimento procesado , como las papas fritas no es nunca una buena idea en una dieta para diabéticos , pero hay maneras de hacerlo menos de una carga en sus niveles de azúcar en la sangre . Dieta para diabéticos y patatas fritas

Consumir fichas con moderación, en todo caso, mientras se sigue un plan de dieta para diabéticos. Ya sea que usted está discutiendo papas fritas o papas a la francesa , la fluctuación de los niveles de azúcar en la sangre no es algo que usted puede permitirse mientras que sufren de diabetes. Cómo pesadamente un alimento específico va a afectar su nivel de azúcar en la sangre se mide con una escala conocida como el índice glucémico , con alimentos de mayor rango que tenga un mayor impacto en reposo azúcar en la sangre . Ambos papas fritas y papas fritas tienen un puntaje de índice glucémico de más de 50 ( 56 para las patatas fritas y 75 para las patatas fritas ) , lo que significa que se deben evitar en general mientras que la dieta para controlar el azúcar en la sangre. En lugar de confiar en las patatas fritas por sus esfuerzos para bocadillos , considere comiendo alimentos con un índice glucémico más bajo , tales como piezas frescas de frutas como manzanas, peras , cítricos y cerezas o incluso sobre los alimentos que apenas afectan el azúcar en la sangre en absoluto como los quesos duros o secos carnes ( como la carne seca ) .
Damage Control

entender la mejor manera de controlar el " daño " que si te encuentras en una situación en la que usted no puede hacer ejercicio fuerza de voluntad y se abstengan de consumir papas fritas. De acuerdo a la información del sitio web de la Diabetes en el Control , el consumo de vinagre antes de una comida puede ayudar a reducir la oscilación resultante de azúcar en la sangre después de la comida . Por lo tanto , considere caer en fichas vinagre recubierto ( o chips mojado en vinagre) cuando sea absolutamente necesario , ya que te proporcionará una oportunidad de merendar y reducir al mínimo sus posibilidades de ser golpeado por los efectos de la hiperglucemia.

Otra forma de reducir al mínimo la oscilación de azúcar en sangre de consumir patatas fritas en una dieta para diabéticos es sólo consumir patatas fritas como parte de una comida bien balanceada que también contiene carbohidratos de digestión lenta (frutas , verduras y granos enteros) , proteína magra y grasa insaturada saludable. Mezcla macronutrientes evitará que las fichas sean digeridos demasiado rápido, embotar la respuesta de la insulina y ayudar a evitar los síntomas de la diabetes.